It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[circoloco]

più o meno mi fermo là. Del resto nemmeno sulla panca si riesce a distendere del tutto il braccio senza perdere l'adduzione

quindi fai una military con 3 cm di rom per non "perdere l'adduzione"...ok.

[Maverick87]

quindi fai una military con 3 cm di rom per non "perdere l'adduzione"...ok.

ma va, perderò gli ultimi 5/10 cm, come rom di una trazione scapolare

[Ospite]

Posso ancora ricordare quanto, negli anni, si è "sbaruffato sull'adduzione e depressione scapolare sia nel lavoro sul piano verticale che su quello orizzontale, sia di spinta che di tirata. Zuffe sul military, sulle trazioni, sul pulley, sul rematore...

Bello l'intervento di sly. Tenere sempre la depressione/adduzione limita molto, in certi esercizi, il gesto e la "dynamis". Imho in certe esecuzioni la scapola deve naturalmente liberarsi, facendo tuttavia attenzione, per preservare tendini e legamenti, che il movimento sia "consapevole" e controllato.

[DexJ]

Sly nuova moda questi illuminati o c'è qualcosa di diverso?

[Sly83]

Non saprei, magari a seconda del tempo si puo’ avere al sangue o ben cotto

generalmente la somma di cose in cui si crede (coppettazione/infrarossi/cromoterapia) da buoni risultati a chi la vende


Ultimamente va molto di moda e bisognerebbe vedere come si trova chi la fa, personalmente devo metterci letteralmente le mani per capirci


Anni fa la impiegavamo sulle cicatrici

[Testa]

Sly nuova moda questi illuminati o c'è qualcosa di diverso?

a natale ci sta

[Ospite]

Una volta mi hanno fatto la coppettazione classica. Mi sono rimasti i segni per una settimana. Sembravo un dalmata.

[M K K]

Rattatatattattata rrrrvvuuuuurmmmmm

https://youtu.be/I4ljopmd2qk

[Sly83]

Senza tempo

notare la BMW m1 (c’era anche in versione ProCar per la pista) che ha sbagliato in pieno l’ingresso in curva

[Sly83]

Comunque sempre detto e vale la pena ribadirlo, quelli sono stati i piu’ grandi piloti in assoluto

[M K K]

Ma neanche si può iniziare la discussione

[Ospite]

Comunque sempre detto e vale la pena ribadirlo, quelli sono stati i piu’ grandi piloti in assoluto

Anche i piloti dei poliziotteschi anni 70' non scherzavano, sly...ma magari erano sempre loro

[M K K]

Poi chi ha il manico vero c'è anche adesso, anche facendo il pilota con un braccio solo.

https://m.youtube.com/watch?v=6imD6_ppMjk

[Sly83]

Quelle auto erano nervose e totalmente ingestibili per chiunque non avesse due @@ quadrate, anzi quattro visto che anche il copilota non poteva sbagliare.

Zero margine di errore o compivi una strage, con la gente a 20cm.


Su quel tipo di percorsi.


Poi e’ andata come doveva...non poteva durare e anzi gia’ tanto che si sono contenute le vittime.


Mai perdere la memoria di quelle cose fatte per puro spettacolo

[Arturo Bandini]

Ahah Artu eccellente