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Originariamente Scritto da Giampo93 -
Sono cose molto particolari a cui approcciarsi con gradualita’ e pazienza, senza fretta.
Se fatte male ci si fa male, se fatte bene si apre un mondo.
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Bene, ci vediamo tra una settimana quando ti chiederò consigli per la tendiniteOriginariamente Scritto da Lorenzo993Commenta
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Lui e Fitness FAQ hanno un approccio estremamente metodico, scremando da tutte le fesserie di chi si improvvisa.
Due canali che consiglio vivamente.
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Eccellenti canali anche calisthenicmovement e saturnomovement.
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Ho visto il primo video, non riesco a fare praticamente nulla ahahahahhaOriginariamente Scritto da Lorenzo993Commenta
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Col front lever come sei messo? Io quando inizio con le tenute isometriche alla lunga comincio a avere dolorettiOriginariamente Scritto da Lorenzo993Commenta
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Ad una gamba quasi passabile, a due ancora no ma tanto quel che volevo in fondo era fare i pullup row e sono un esercizio davvero utile.
Al momento sto cercando di implementare la false-grip.
I dolorini per come la vedo non sono contemplati.
Ovviamente hai tanto margine di intervento per sistemare la situazione, serve pazienza e costanza
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Ti ringrazio per i video, sicuro me li guardo e do una sistemata alle esecuzioni
Quello che dici sui miglioramenti che hai avuto in seguito all'approccio a questi allenamenti mi incuriosisce e chi sono io per non provarliOriginariamente Scritto da Lorenzo993Commenta
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Si Marco faccio giusto una precisazione di carattere generale
Diciamo che gli spunti sono cosette che possono trovare un’applicazione se contestualizzati con l’obiettivo, nel senso che fare esperimenti e’ bello ma deve anche essere utile
in sintesi estrema quello che “mi sto portando a casa” sono:
-diversi esercizi impegnativi
-miglioramento della stabilita’ generale
-divertimento
il target resta sempre il miglioramento della condizione.
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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Si ne stanno parlando da giorni qui, la vado a vedere a breve e seguira’ accurato reportage
Penso che comunque potrei accusare dei malori dati i precedenti, nel caso e’ stato bello
Last edited by Sly83; 27-10-2022, 10:57:52.
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Per chi puo’...se ho capito bene c’e’ lo streaming sul sito dalle 11 di oggiOriginariamente Scritto da M K K Visualizza Messaggio
Il museo dell’auto di Torino merita assolutamente, per chi e’ appassionato e’ un viaggio a partire dagli albori, c’e’ un’atmosfera molto particolare
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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Oggi:
-dip parallele zavorrate
-trazioni alla sbarra zavorrate
-tenute isometriche in hollow alla sbarra dritta, in supinazione
-tenute isometriche in lean planche, in pronazione
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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