Sly...faccio una fatica boia ad usare il foam roller. Mi fanno male spalle e collo.
Posso usare questo aggeggio al posto del foam roller? Ha la stessa efficacia? Magari posso usare un po' il foam (paravertebrali, dorsali e glutei) e un po' questo (polpacci, femorali e quadricipiti)...perche' mezzora di solo foam mi diatrugge spalle e collo.
Posso usare questo aggeggio al posto del foam roller? Ha la stessa efficacia? Magari posso usare un po' il foam (paravertebrali, dorsali e glutei) e un po' questo (polpacci, femorali e quadricipiti)...perche' mezzora di solo foam mi diatrugge spalle e collo.
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