It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[Sly83]

evergreen Mario.

Non lavorare a compartimenti stagni, lavora ogni settore

[Mario12]

Grazie mille , me lo guardo per bene mentre magno

[ugox@]

It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

evergreen Mario.

Non lavorare a compartimenti stagni, lavora ogni settore

Edit mi ha saltato alcune parti, innanzitutto ciao a tutti e buone feste!!


Mi attacco al discorso, scapola e trapezio sinistri ultimamente contratti di brutto per via del compenso dovuto alla famosa scapola e malattia di tieze dei tempi passati….ultimamente si contrae fino a dentro alla cervicale, e mi prende pure un po’ il deltoide laterale.

Sto usando foam roller, e pallina da tennis tenendolo a bada, oggi ho fatto seduta dal fisio giù in Sicilia ma non mi ha soddisfatto…domani continuò a trattarlo io?


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[Sly83]

ciao Ugone dopo un trattamento lascialo un attimino tranquillo..per qualche giorno..

non stressare ancora la zona.

Dpodichè vedi come va, nel caso ok pallina ma non foam roller.

Lavora al bisogno ma su ampie zone, tassativamente no nei punti specifici del dolore in fase acuta, ma da testa a piedi e tutto attorno.

[Pesca]

caro sly, qui si scherzava e si scherzava ma poi in piena procedura booster il tizio con la siringhina in mano mi si è avvicinato e ha detto: "fai sport? si vede!". però un po' me la sono presa perché non mi ha chiesto se frequento bw

[Sly83]

tutto questo è inaccettabile!

La prima cosa che si chiede all'HUB è il nickname su BW, dopo si passa all'anamnesi rapida

[ugox@]

ciao Ugone dopo un trattamento lascialo un attimino tranquillo..per qualche giorno..

non stressare ancora la zona.

Dpodichè vedi come va, nel caso ok pallina ma non foam roller.

Lavora al bisogno ma su ampie zone, tassativamente no nei punti specifici del dolore in fase acuta, ma da testa a piedi e tutto attorno.

Perfetto top come al solito….usavo il foam perché mi sento incriccato proprio a livello dorsale (pesante) come se debba aprirsi e scrocchiare!

Comunque andrò di pallina da tennis ovunque e appena potrò mi riprendo una pistol gum


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[circoloco]

A me il medico disse testuali parole:"eh bè, qui trovare il muscolo non é difficile", in più mi sconsiglio l'utilizzo di ormoni.
Dai...ma cosa ne sanno i no-vax di cosa siano certe emozioni...
Sarò magnetico e una radiotrasmittente per 5G ma il mio ego é alle stelle!!

[Sly83]

Eccezionevole

[robybaggio10]

A me il medico disse testuali parole:"eh bè, qui trovare il muscolo non é difficile", in più mi sconsiglio l'utilizzo di ormoni.
Dai...ma cosa ne sanno i no-vax di cosa siano certe emozioni...
Sarò magnetico e una radiotrasmittente per 5G ma il mio ego é alle stelle!!

Pivello. Ad una visita per il cuore una giovane infermiera (pure gnokka) mentre mi attaccava gli elettrodi al petto...non ci riusciva...e mi ha detto "Fai troppa palestra"...

[Mario12]

A me il medico disse testuali parole:"eh bè, qui trovare il muscolo non é difficile", in più mi sconsiglio l'utilizzo di ormoni.
Dai...ma cosa ne sanno i no-vax di cosa siano certe emozioni...
Sarò magnetico e una radiotrasmittente per 5G ma il mio ego é alle stelle!!

te l’avevo detto , sei talmente spaventoso che alla persona media sembri doped

[chiurlo]

caro sly, qui si scherzava e si scherzava ma poi in piena procedura booster il tizio con la siringhina in mano mi si è avvicinato e ha detto: "fai sport? si vede!". però un po' me la sono presa perché non mi ha chiesto se frequento bw

Avresti dovuto dargli un pugno in faccia.

[Sly83]

comunque mi sono regalato per Natale delle maniglie ergonomiche per pushup.

La differenza tra le maniglie standard e queste è abnorme.

In primis perchè permettono un migliore allineamento dei polsi, poi perchè la presa è piu' ampia e il lavoro diventa ben piu' impegnativo.

Nelle scorse pagine avevo postato una foto della sezione dell'impugnatura.

Piccole cose che però impattano tanto.

[circoloco]

te l’avevo detto , sei talmente spaventoso che alla persona media sembri doped

Cavolo se non ne lo dicevi te non me ne sarei mai accorto :0

[circoloco]

Pivello. Ad una visita per il cuore una giovane infermiera (pure gnokka) mentre mi attaccava gli elettrodi al petto...non ci riusciva...e mi ha detto "Fai troppa palestra"...

Vuoi gareggiare?

A me l'infermiera del prelievo del sangue disse di passare più spesso che da ste parti si vedono solo vecchi...
Ogni visita medica il mio ego va alle stelle...stelle Natural