It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[Sly83]

Nb: era partito in Pole, davanti al compagno Elio De Angelis (Rip).

[Sly83]

Butto giu avena e whey, poi tra un’oretta

Leg curl
stacchi gt
affondi
sissy squat
calves
crunch

[RAYBAN]

Butto giu avena e whey, poi tra un’oretta

Leg curl
stacchi gt
affondi
sissy squat
calves
crunch

peptopro sospese?
Crea e beta?

[Sly83]

Ciao Ray, si sospeso crea e beta, oramai da ottobre.
Invece le peptopro le tengo solo per quando i tempi sono strettissimi dato che e’ domenica (edit: sabato scusate)posso prendermela con calma


Altrimenti il pre wo sarebbe ciclodestrine e pepto, in 10 minuti posso allenarmi leggero

[LoreFéanor]

Verqmente è sabato sly

[Sly83]

In termini di digeribilita’ non ci sono paragoni, per quanto le whey siano leggerissime....le pepto sono impalpabili

[Sly83]

Verqmente è sabato sly

e poi dicono che le ffp2 8 ore al giorno non danneggiano il cervello

[RAYBAN]

Ciao Ray, si sospeso crea e beta, oramai da ottobre.
Invece le peptopro le tengo solo per quando i tempi sono strettissimi dato che e’ domenica (edit: sabato scusate)posso prendermela con calma


Altrimenti il pre wo sarebbe ciclodestrine e pepto, in 10 minuti posso allenarmi leggero

Capito

Anche io ho staccato la crea quando presi il virus... A breve credo di riprenderla... ho 1 barattolo da finire!

[Sly83]

Io alla crea nel giro di poche settimane rispondo in maniera ottima, sono sicuro che averla presa ininterrottament eper anni e anni possa aver dato una mano, chiaro che per l’aspetto piu’ duro e definito possibile non la terrei.

Paradossalmente puo’ essere di aiuto in fase di cut in termini di performance, per questo che generalmente la terrei a maggior ragione in questa fase.

Pero’ poi per massimizzare l’estetica, ad un certo punto..va levata.

[robybaggio10]

Capito

Anche io ho staccato la crea quando presi il virus... A breve credo di riprenderla... ho 1 barattolo da finire!

Idem.

[Sly83]

https://youtu.be/FXeCUfI0CHg

analisi tecnica della nuova monoposto di Maranello.
Tra passi avanti e incognite.

[Sly83]

Si rileva come la stessa Mercedes stia riscontrando problemi pressoche’ identici (sovrasterzo in curva, retrotreno, consumo gomme)

La Ferrri ha comunque 40cv in piu’ dello scorso anno, torneranno utili..?

[LoreFéanor]

Ho paura che + cavalli = + cacca nella stalla da spalare

[LoreFéanor]

Quando il primo gp ?

[Sly83]

Oggi pomeriggio qualifiche in Bahrein, ieri alle prove libere Sainz era quarto, Verstappen ha fatto il tempo migliore.

Sotto torchio il cambio, si fanno circa 2500 scalate in gara.