It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[RAYBAN]

io non capisco che problemi avete con le scarpe... sempre ordinate online e sbagliato pochissime volte taglia, solo un paio di nike da skater che calzavano leggermente diverse dalle altre



Fare una trasferta per un paio di scarpe? Fa prima a prenderle online e se son grosse fare il reso

Io ad es. Qualche volta ho scazzato con l'online. Niente di trascendentale, però...

[Visorz]

Premesso che ho poca conoscenza in tale ambito

No, meglio un leggero rialzo (e che sia rigido) sul tallone.
In teoria le scarpe senza tacco, meglio per lo stacco.

È tutto soggettivo molti si trovano meglio a squattare scalzo/con una scarpa senza tacco.

Io ad esempio se squatta low bar devo stare con scarpe piatte perché con il tacco mi sbilancio in avanti

[Visorz]

Comunque nel 2020 se sbagliate taglia con un ordine, ve le cambiano

[robybaggio10]

io non capisco che problemi avete con le scarpe... sempre ordinate online e sbagliato pochissime volte taglia, solo un paio di nike da skater che calzavano leggermente diverse dalle altre



Fare una trasferta per un paio di scarpe? Fa prima a prenderle online e se son grosse/piccole fare il reso

Le scarpe da squat sono un'altra cosa. Devono essere perfette. Io andai a Milano a prenderle. 10euro di treno a/r ed una bella camminata mi hanno risparmiato ogni magagna. Online avrei sbagliato numero...lo so' perche' poi ho comprato un numero che non mi sarei mai aspettato di comprare.

[RAYBAN]

È tutto soggettivo molti si trovano meglio a squattare scalzo/con una scarpa senza tacco.

Io ad esempio se squatta low bar devo stare con scarpe piatte perché con il tacco mi sbilancio in avanti

Parliamo di media dei soggetti. Poi è tutto soggettivo.
Anche se ultimamente del fattore soggettività (importantissima e sacrosanta) nei vari discorsi se ne abusa.

[chiurlo]

Ma seriamente uno che fa 40 kg di squat sta parlando delle scarpe per squattare?

[Mario12]

Ma seriamente uno che non allena neanche le gambe si permette di deridere uno che fa 40 kg di squat ?

[chiurlo]

Ma seriamente uno che non allena neanche le gambe si permette di deridere uno che fa 40 kg di squat ?

Io non ho deriso i tuoi carichi. Ma ho detto che se i tuoi carichi sono quelli non ha molto senso pensare alle scarpe.

In più, continui a dire che non alleno le gambe come se fosse una scelta, cosa da decerebrato quale sei.

[Mario12]

Io non ho deriso i tuoi carichi. Ma ho detto che se i tuoi carichi sono quelli non ha molto senso pensare alle scarpe.

In più, continui a dire che non alleno le gambe come se fosse una scelta, cosa da decerebrato quale sei.

Il decerebrato sei te , cosa cazz0 c’entrano i carichi con le scarpe per fare Squat ? Il piede rimane sempre quello

[chiurlo]

Il decerebrato sei te , cosa cazz0 c’entrano i carichi con le scarpe per fare Squat ? Il piede rimane sempre quello

Che non capisco a cosa ti servano.

[Mario12]

Se il piede è fatto in un modo allora sarà utile avere un certo tipo di scarpe che ottimizzano al massimo la postura e tutto il resto per un certo esercizio , no ?
Io ho una tecnica di merda già adesso e sono sicurissimo che il problema siano anche le scarpe.

[chiurlo]

Mah, ok.

[Sly83]

Per la pressa Ray meglio scarpa piatta, se dvei solo squattare bastano scarpe normali a suola rigida e un rialzo sotto il tallone.

Se la scarpa e’ morbida e si usa il rialzino non muore nessuno, il problema e’ quando poi passano mesi e anni e i carichi iniziano a farsi importanti.

Il punto e’ sostenere il piede nel complesso, archi e volta.

Se questo tende a “crollare” crea poi scompensi.

L’accosciata e’ un movimento complesso in cui caviglia, ginocchia, anche, colonna devono a ere una sincronia e una flessibilita’ in equilibrio.

Il fattore limitante non sempre e’ nella caviglia, puo’ essere anche altrove, anzi e’ quasi nella totalita’ dei casi una concomitanza,

Se la coperta e’ corta e la tiri da un lato, l’altro segue.


Scarpe da Lifting le consiglio solo se si hanno delle richieste e aspettative di un certo tipo verso squat e panca, e chiaramente PL e WL ma per ragioni ovvie

[RAYBAN]

Per la pressa Ray meglio scarpa piatta, se dvei solo squattare bastano scarpe normali a suola rigida e un rialzo sotto il tallone.

Se la scarpa e’ morbida e si usa il rialzino non muore nessuno, il problema e’ quando poi passano mesi e anni e i carichi iniziano a farsi importanti.

Il punto e’ sostenere il piede nel complesso, archi e volta.

Se questo tende a “crollare” crea poi scompensi.

L’accosciata e’ un movimento complesso in cui caviglia, ginocchia, anche, colonna devono a ere una sincronia e una flessibilita’ in equilibrio.

Il fattore limitante non sempre e’ nella caviglia, puo’ essere anche altrove, anzi e’ quasi nella totalita’ dei casi una concomitanza,

Se la coperta e’ corta e la tiri da un lato, l’altro segue.


Scarpe da Lifting le consiglio solo se si hanno delle richieste e aspettative di un certo tipo verso squat e panca, e chiaramente PL e WL ma per ragioni ovvie

Grazie per le info.
Considera che ho una buona flessibilità della caviglia, riesco a squattare anche con scarpe basse senza particolari problemi.
Ora ho visto le adipower weighlift 2 in saldo e mi domandavo se potessero far comodo o meno.
Considerate che io squatto tanto per (visto che faccio un un 5-6 serie da 12 con circa 90kg) quindi come dice Chiurlo, le scarpe sono l'ultimo dei miei problemi!
A questo punto, forse rinuncio

[Gabri0]

Se il piede è fatto in un modo allora sarà utile avere un certo tipo di scarpe che ottimizzano al massimo la postura e tutto il resto per un certo esercizio , no ?
Io ho una tecnica di merda già adesso e sono sicurissimo che il problema siano anche le scarpe.

Il discorso di base secondo me è che nessuno ti vieta di comprare scarpe tecniche, cintura, polsiere, ginocchiere, gomitiere etc...

Ma la cosa deve avere un senso, ovvero quando si arrivano a carichi importanti.
Anche perché non funziona che l'attrezzatura deve compensare tue mancanze sulla tecnica. L'attrezzatura ti deve dare quel più di sicurezza quando effettivamente si raggiunge il limite delle proprie capacità.

Poi ovvio, se a casa hai tutte scarpe con tacco alto e che non tengono la caviglia allora è un altro paio di maniche, ma a quel punto mi domanderei con che razza di scarpe vai in giro tutti i giorni.

E' come il discorso degli straps. Ho visto gente in palestra fare stacchi con 70kg cacati e usare gli straps perché la presa è carente.
Se mai una volta dovessero arrivare a 150kg di stacco cosa fanno ? Straps + Magnesite + Gancio + Presa mista etc... ?