It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[robybaggio10]

cacare a spruzzo è la via

Per porre rimedio alle conseguenze ormonali della cagata a spruzzo l'organismo e' costretto ad aumentare a dismisura la produzione di igggiiiieeeefffffe1.

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[fonzi92]

Che discorsi di m****! [emoji23][emoji23]

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[Sly83]

Buona sera esigui


sessione full body anche oggi

Squat bilanciere 5x
OHP 5x
Rematore Bilanciere 5x
Stacchi Rumeni 5x
Natural french 5x
curl bilanciere 5x


ole’

[Sly83]

https://youtu.be/Xtvqhyo5c74

video bellissimo.

Giusto per rimettere in quadro le cose, dato che quell’apice storico al momento pare inarrivabile.


E lo e’.

[Sly83]

In certi passaggi...Shawn Ray..Dillet...Levrone, Flex, Nasser, Cormier...gente di uno spessore culturistico inimmaginabile oggi.

Sono cambiate le preparazioni, ma permettetemi di dire..si e’ impoverita la selezione all’ingresso.


Non puo’ essere una botta di culo generazionale a cacciar fuori un alieno in mezzo a persone che avrebbero potuto vincere un MisterO a caso pescando da un bussolotto.

[Mario12]

Coleman era seriamente il vero bodybuilding personificato , mai visto nulla di simile
Dal vivo secondo me faceva spavento

[Mario12]

Non arriveremmo a quel fisico manco prendendo bombe tutti insieme e facendo una fusione collettiva
Penso sia la perfetta descrizione di cosa sia veramente la genetica

[Sly83]

Bene esimi sopravvissuto anche a questa ennesima settimana critica.

Domattina un bel workout, ci penso poi a cosa fare anche perche’ ultimamente non sto seguendo una routine (ogni tanto ci sta, quello che conta e’ nel periodo non trascurare nulla e non ripetere la stessa cosa)

[Sly83]

domattina tanto che ci stracarico i pesi ed e’ pronta


sogni d’oro webbe

[RAYBAN]

[Visorz]

domattina tanto che ci stracarico i pesi ed e’ pronta


sogni d’oro webbe

Non farle troppo male Sly

[Sly83]

oggi spalle e braccia

[Sly83]

Essendo a digiuno pump scarsissimo

[Danielish]

sempre ottimo sly

[Sly83]

Piu’ che altro mi conferma come la bro-split sia la cosa migliore, in questi giorni ok stress e stanchezza e calorie piu’ basse, ma i muscoli sono stati colpiti troppo spesso e in maniera poco approfondita.

Risultato, aspetto di oggi spento e vuoto, qualche giorno fa ancora reggeva anzi.

Oggi il workout e’ il primo del ritorno allo stsndard, basta con quelle puttan@te raffazzonate.