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It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
Intanto da domani...a tavola rilassati, prima di iniziare fai dei bei respiri profondi (respirazione diaframmatica), ad occhi chiusi.
Poi mangia ma masticando piu’ a lungo del solito
:
Cristo il disagio ahahaha..
Visorz ti prego domani quando fai sta roba ti fai un filmato??
eh che palle siamo su un forum...fammi cazzeggiare dai
infondo vi voglio bene...vi darei tanti consigli
Esiste il diario di marioculo12 per un motivo ahahahah
Comunque ecco dimmi una cosa, ma se uno soffre di sti problemi è anche possibile che non assimili bene ciò che mangia ? cioè da quel che so se si va spesso a diarrea si perdono tanti micronutrienti, ma invece non digerire bene porta anche a non assimilare tutti i macronutrienti ingeriti ?
In questo caso si assiste ad una perdita di peso anche a kcal elevate, oppure si normalizza il peso/si riesce comunque a mettere peso?
Originariamente Scritto da David Lion 94
Io sono David e sono un personal trainer qualificato.. Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure
Esiste il diario di marioculo12 per un motivo ahahahah
Comunque ecco dimmi una cosa, ma se uno soffre di sti problemi è anche possibile che non assimili bene ciò che mangia ? cioè da quel che so se si va spesso a diarrea si perdono tanti micronutrienti, ma invece non digerire bene porta anche a non assimilare tutti i macronutrienti ingeriti ?
In questo caso si assiste ad una perdita di peso anche a kcal elevate, oppure si normalizza il peso/si riesce comunque a mettere peso?
mi sembra che te soffra di intestino irritabile, si chiama IBS, se fai una ricerca trovi parecchie info
cmq io per quello che ho studiato ti dico che non è nulla di grave...
è roba a livello di snc e ti rallenta o velocizza l'attività motoria del tratto intestinale.
quando ti rallenta le feci rimangono più nel lume, assorbi acqua a livello di colon e hai stipsi, viceversa se ti si velocizza le cellule del colon non fanno in tempo a riassorbire acqua e ti cachi sotto tipo super liquidetor...
ma sono cose psicologiche, se ne soffre infatti dai 20 ai 50 età in cui uno è più stressato.
spiegazione scientifica top...cazz0 devo fare il divulgatore scientifico, sono sprecato.
125 euro per la visita visorz, ecco Iban:1345 4564 3456 4456
Esiste il diario di marioculo12 per un motivo ahahahah
Comunque ecco dimmi una cosa, ma se uno soffre di sti problemi è anche possibile che non assimili bene ciò che mangia ? cioè da quel che so se si va spesso a diarrea si perdono tanti micronutrienti, ma invece non digerire bene porta anche a non assimilare tutti i macronutrienti ingeriti ?
In questo caso si assiste ad una perdita di peso anche a kcal elevate, oppure si normalizza il peso/si riesce comunque a mettere peso?
Una parte di quello che mangi viene assorbita nell'intestino tenue. Un'altra parte finisce nell'intestino crasso dove nutre i nostri simbionti. Ciò che viene prodotto come scarto del metabolismo dei simbionti viene poi utilizzato come nutrimento dal nostro corpo. Per esempio il mitologico butirrato. In effetti la popò non è solo la parte indigestibile del cibo come si immagina, è invece costituita in buona parte da simbionti. La popolazione intestinale cresce ininterrottamente e bisogna eliminarne l'eccesso.
Se invece di wallaciane feci composite produci cagate a spruzzo, significa che quei simbionti non sono ottimali e probabilmente non stanno producendo tutte le sostanze nutritive necessarie all'enormità.
Originariamente Scritto da Sean
Bob è pure un fervente cattolico.
E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.
Alice - How long is forever? White Rabbit - Sometimes, just one second.
Una parte di quello che mangi viene assorbita nell'intestino tenue. Un'altra parte finisce nell'intestino crasso dove nutre i nostri simbionti. Ciò che viene prodotto come scarto del metabolismo dei simbionti viene poi utilizzato come nutrimento dal nostro corpo. Per esempio il mitologico butirrato. In effetti la popò non è solo la parte indigestibile del cibo come si immagina, è invece costituita in buona parte da simbionti. La popolazione intestinale cresce ininterrottamente e bisogna eliminarne l'eccesso.
Se invece di wallaciane feci composite produci cagate a spruzzo, significa che quei simbionti non sono ottimali e probabilmente non stanno producendo tutte le sostanze nutritive necessarie all'enormità.
Molto interessante, quindi questo si traduce in sindrome del malassorbimento ?
Originariamente Scritto da David Lion 94
Io sono David e sono un personal trainer qualificato.. Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure
Molto interessante, quindi questo si traduce in sindrome del malassorbimento ?
Non credo siano la stessa cosa. Se ti riferisci all'IBS, è uno stato infiammatorio e riduce la superficie assorbente dell'intestino tenue. La roba non assorbita poi arriva nel colon e lì può sbilanciare la popolazione di simbionti causandi ulteriori danni. Ma si possono avere problemi di nutrienti legati esclusivamente al colon, come dicevamo sopra, anche senza problemi dell'intestino tenue e infiammazioni.
Se il problema che hai ha una componente psicologica di ansia, o meglio neuropsicoendocrina, io personalmente comincerei ad affrontarlo con un corso di mindfulness.
Originariamente Scritto da Sean
Bob è pure un fervente cattolico.
E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.
Alice - How long is forever? White Rabbit - Sometimes, just one second.
ma qui si parla di disbiosi...se te hai sintomi correlati ad ansia centra poco la disbiosi.
Ho detto solamente che l'ansia me lo amplifica/peggiora, però non è la causa scatenante o almeno non credo.
Prima ho scritto che ho dovuto fare i test per le feci, perchè oltre ad essere a volte tendenti alla diarrea, hanno anche altre caratteristiche(non so se posso scriverle, cioè fa un po' schifo ahahahah)
Originariamente Scritto da David Lion 94
Io sono David e sono un personal trainer qualificato.. Se hai bisogno anche solo di qualche consiglio domanda pure
Se ti riferisci all'IBS, è uno stato infiammatorio e riduce la superficie assorbente dell'intestino tenue.
ti stai confondendo..."La sindrome dell’intestino irritabile (Irritable Bowel Syndrome, IBS) è una sindrome molto frequente caratterizzata da alterazioni di tipo funzionale dell’intestino, in assenza di lesioni anatomiche specifiche.".
IBS è dovuta a alterazioni della motricità intestinale.
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