It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[Mario12]

Usero' solo la lat machine.

Un vero Caligay tira giù tutto il carico di quella macchina inutile

[claudio96]

Mi hai beccato. Voglio farmi un corso di pilotaggio di 6 mesi.

grande Roby!
se ti serve qualche consiglio fatti vivo, ti porterò' dritto all'Olympia squartato HP+40

[circoloco]

grande Roby!
se ti serve qualche consiglio fatti vivo, ti porterò' dritto all'Olympia squartato HP+40

maestro david ti porta all'olimpia con 15 euro al mese.
non puoi competere.

[robybaggio10]

grande Roby!
se ti serve qualche consiglio fatti vivo, ti porterò' dritto all'Olympia squartato HP+40

Io le cose o le faccio bene o non le faccio. Ho gia' contattato Hany Rambod.

[Visorz]

maestro david ti porta all'olimpia con 15 euro al mese.
non puoi competere.

E senza nemmeno allenare le gambe e andare in palestra

[Sly83]

https://youtu.be/MoGuH3JbMPw

[Bob Terwilliger]

Vorrà dire che userò la serrapeptase nella vecchia maniera collaudata

Che sarebbe: ciclo di una decina di giorni con tonnellate di stretching e automassaggio. Quando lo feci tre anni fa mi aiutò molto per un paio di acciacchi (altri rimasero lì e infatti poi andai da Sly). Soprattutto voglio vedere se mi aiuta con il tendine ispessito nel polso destro, mannaggia al mouse e all'iPad.

[Sly83]

Per i polsi e le mani prova con la massage gun: frequenza alta e puntina che sfiora le aree di polso, mano (palmo e dorso) e avambracci

[Bob Terwilliger]

Mi massacrerò di massage gun e serrapeptase

[Sly83]

Tra parestesi: i polsi (e le caviglie) sono anatomicamente aree di raccordo fasciale, diciamo così.

La primissima cosa da cui partire per qualsiasi problema all’apparato locomotore devono essere mani e piedi, così di default, assieme al diaframma.

[Sly83]

[Sly83]

[Sly83]

L’ultima immagine spiega una parte del trattamento che feci a Bob, dove riscontravo un “addensamento” dell’area tra i tendini del pettorale e del sottoscapolare.

Son trattamenti tanto dolorosi quanto straordinariamente efficaci

[Sly83]

Altri due conoscenti e una amica col covis.

[RAYBAN]

Altri due conoscenti e una amica col covis.

Che situazione...