It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[Sly83]

questa

[circoloco]

questa

La conosco, fig4...le spalle non puoi farle?
Cmq spinge bene? Come la senti rispetto ad un macchinario da palestra?

[Sly83]

Ci faccio un sacco di esercizi a leveraggio, dalla chest press (mettendomi al contrario) ai rematori, scrollate, anche curl singoli


sia a bracci singolo che uniti.

Un rack coi jammer e’ fantastico, questo e’ un sintetico diciamo

[Sly83]

Si si anche spalle, e’ la fluidita’ fatta macchina

[circoloco]

Ci faccio un sacco di esercizi a leveraggio, dalla chest press (mettendomi al contrario) ai rematori, scrollate, anche curl singoli


sia a bracci singolo che uniti.

Un rack coi jammer e’ fantastico, questo e’ un sintetico diciamo

Ma come movimento è bella fluida?

Edit... Mi hai risposto

[Sly83]

Nell’attacco in fondo gli metto la macchina per le dip, la lat/pulley, leg ext/curl.

Ho pure la pressina

[Sly83]

Si fluida al top, ma per come la vedi sfruttata nei video online c’e’ da sfasciarsi.

La biomeccanica e’ perfetta a patto di fare l’opposto di quello che si vede

[M K K]

Come fai a farci curl?

[circoloco]

Ho pure la pressina

:O ti prego... Fammi vedere XD

Cmq ho preso una cosa simile, un pò più completa.. Poi ti faccio vedere

[Sly83]

Come fai a farci curl?

Unilaterale, mi metto a lato della macchina e impugno l’attacco per i pesi del braccio. La dinamica e’ simile ad un curl Scott ma senza appoggio :ahsisi:

:O ti prego... Fammi vedere XD

Cmq ho preso una cosa simile, un pò più completa.. Poi ti faccio vedere

eccellente, hai fatto un ottimo investimento sulla fiducia di sicuro.

la pressina e’ questa, lavori di rifinitura..piu’ che altro la usa la mia ragazza

[Sly83]

La cosa piu’ bella e’ la capacita’ di carico, lavori in sicurezza caricandoci potenzialmente l’ira d’Ittìo.
Non tanto nella pressina, che e’ molto limitata, ma nei bracci della macchina e negli altri accessori.
Per la macchina dei dip devo mettermi la zavorra addosso o mi solleva

[ottantino]

Bellissimo questo aggeggio!!!

[Bob Terwilliger]

Qual è l'opinione sul reformer per il pilates?

[Sly83]

E’ un accrocchio ESTREMAMENTE versatile, tuttavia prezzo e ingombri lo rendono poco appetibile.
Almeno questo e’ il mio parere, con le mie colleghe che me lo fecero scoprire fui meno diplomatico

[Sly83]

Chiaro che se si fanno lezioni in studi o palestre che ne hanno in sede e’ un altro discorso