It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[circoloco]

Infracul0

[LoreFéanor]

Vabbe.. 'notte gente x oggi ho dato abbastsnza sfogo al mio disagio

[chiurlo]

Da come fai gli esercizi hai allincirca 20 ahahah

Ma io intendevo l'angolo concavo, non convesso. Altrimenti avrei 360°-295°=65°.

[Sly83]

buon riposo Lore

domani finisce la settimana lavorativa e spero di sopravvivere

[ottantino]

Bravo tieni gli omeri belli fermi.. È questo il segreto...
Lunica cosa io preferisco farli con i manubri un po più vicini al corpo e meno lavoro in diagonale.

io preferisco farlo con la panca a 30°, spalle bloccate e braccia a penzoloni

[MUTHA]

Da come fai gli esercizi hai allincirca 20 ahahah

[Sly83]

Siete offensivi!

[MUTHA]

Per bilanciare, faccio molta autocritica. Per citare il tuo post nell'altro 3D... io no polè manciare me stesso...

[Sly83]

Io pure devo decidermi a dare una sgrassata

sto metabolizzando l’idea di accettare di essere piu’ leggero ma piu’ qualitativo

[Sly83]

Doms deleteri che si insinuano subdoli nel meriggiare

[MUTHA]

Io pure devo decidermi a dare una sgrassata

sto metabolizzando l’idea di accettare di essere piu’ leggero ma piu’ qualitativo

Se tu devi sgrassare io mi devo comprare una affettatrice

[circoloco]

Doms deleteri che si insinuano subdoli nel meriggiare

doms=igggieffe1=magra






















































































































natural.

[Sly83]

Pump

[ottantino]

Al tooooooopppp

[MUTHA]

Al pop....popping masta style