It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[LoreFéanor]

Sono 4 giorni che non fan male a cammjnare pd, ancora non riesco acontrarre il quad :/

[MUTHA]

Ti ho chiesto nel tuo diario così non andiamo in OT di quello di sly

[Sly83]

Ecco infatti, io nel tempo ho avuto sempre tanti doms e poca crescita.

[MUTHA]

Quads io ho avuto tantissimi benefici ipertrofici da un esercizio che facevo in Thailandia.

Due pile di Steps su cui salì. Cintura con pesi appesi
Front squat

[circoloco]

Ecco infatti, io nel tempo ho avuto sempre tanti doms e poca crescita.

Bè dai poca crescita... Mica tanto

[Sly83]

Eh a livello di adduttori, femorali e polpacci si.
Glutei e solo negli ultimi anni quads invece decisamente meglio.
Tuttavia un treno inferiore completo non puo’ prescindere da uno sviluppo equilibrato, i muscoli bisogna averli tutti

[Sly83]

Cari ragazzi buon giorno.
Da martedi ho iniziato a sentirmi fisicamente profondamente spossato, i tempi per questo tampone sono tutto fuorche’ brevi.
E’ evidente che la sto avendo vinta su sto virus ma chiaramente il corpo ne risente, del resto si tratta di una sensazione comune, per quanto fastidiosa.
Come se stessi a letto, dormi, ma non ti riposassi mai

Appena mi riprendo torno piano piano a spingere, ma per questo serve gradualita’.

Con pazienza si torna meglio di prima

[M K K]

Ma visto i risultati potresti anche smettere di allenarti e dedicarti ad altro...o no?
Io mi sto appassionando a collezionare francobolli di lsd ...molto coinvolgente

[Sly83]

Eccezionale, anche dedicarsi alla creazione di opere d’arte con le caccole (chiaramente il livello produttivo dipende da soggetto a soggetto) potrebbe rivelarsi una valida alternativa

Pareri?

[LoreFéanor]

Ahahahah montagna di caccole con cucuzzolo di mozziconi di sigaretta. 10kk $

Dai sly qualce giorno di riposo ripresa graduale e tra 2 settimane sei come nuovo a spingere al massimo

[RAYBAN]

Cari ragazzi buon giorno.
Da martedi ho iniziato a sentirmi fisicamente profondamente spossato, i tempi per questo tampone sono tutto fuorche’ brevi.
E’ evidente che la sto avendo vinta su sto virus ma chiaramente il corpo ne risente, del resto si tratta di una sensazione comune, per quanto fastidiosa.
Come se stessi a letto, dormi, ma non ti riposassi mai

Appena mi riprendo torno piano piano a spingere, ma per questo serve gradualita’.

Con pazienza si torna meglio di prima

Quindi al momento ti sei fermato con i wo...

[ottantino]

Cari ragazzi buon giorno.
Da martedi ho iniziato a sentirmi fisicamente profondamente spossato, i tempi per questo tampone sono tutto fuorche’ brevi.
E’ evidente che la sto avendo vinta su sto virus ma chiaramente il corpo ne risente, del resto si tratta di una sensazione comune, per quanto fastidiosa.
Come se stessi a letto, dormi, ma non ti riposassi mai

Appena mi riprendo torno piano piano a spingere, ma per questo serve gradualita’.

Con pazienza si torna meglio di prima

sei positivo al covid?

[CRI PV]

Beppe, stai tranquillo, e guarisci bene prima di riprendere

[RAYBAN]

Beppe, stai tranquillo, e guarisci bene prima di riprendere

Ma se è in attesa di tampone, non è detta che sia positivo al covid19.
Anche se lui stesso dice di "virus".
In ogni caso non ci voglio credere e attendo un suo post se vorrà... forza Sly!
Tienici aggiornati

[Sly83]

Domani avro’ l’esito, fatto poco fa il tamponamento
Al momento ho il solo riscontro delle IgM positivo, mentre le IgG non sono state rilevate