It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[robybaggio10]

Forse al secondo giorno di palestra, facevo pressa con 40kg tipo.

Silenzio assoluto, si sentva solo uno STOCK! ad ogni ripetizione proveniente dalla mia caviglia.

L’istruttore viene vicino e mi chiede se mi rendessi conto che non era normale come cosa

Fosse solo una cosa che fa stock...in realta' sono pieno di parti che fanno stock.

[LoreFéanor]

penso farei prima a dire cosa e quando non fa stock

[Sly83]

A me anche il gomito


ma non mi hanno mai fatto male.

Il tendine del capo lungo invece me lo son giocato da tempo quindi oramai e’ misericordioso e non stoccka piu’ ogni movimento

[MUTHA]

Oggi, dopo primo giorno di mono, spalla destra fottuta. Pare sia dive si "innesta" il tendine del bicipite. Può esser?

[chiurlo]

Oggi, dopo primo giorno di mono, spalla destra fottuta. Pare sia dive si "innesta" il tendine del bicipite. Può esser?

Pure io dolore lì, oltre a polso e gomito sinistro.

[Danielish]

Tutti messi bene vedo

[chiurlo]

Tutti messi bene vedo

Non a caso guarda chi è messo così male: tutti vecchi. Io, Mutha, Robybaggio.
Anche tu sei un vecchio di merda, tutto ok?

[Danielish]

Fortunatamente si mentre mi gratto i ballons ovviamente

[Sly83]

Puo’ essere Mutha ma conta poco, cioe’ spiego: se ho un dolore in un punto, e’ perche’ si sono determinate condizioni di sofferenza nella zona figlie di disfunzioni anche altrove.

Alla ripresa e’ purtroppo normale avere degli acciacchini, basta tenere la situazione sotto controllo curando il recupero, oltre che le esecuzioni

[MUTHA]

Puo’ essere Mutha ma conta poco, cioe’ spiego: se ho un dolore in un punto, e’ perche’ si sono determinate condizioni di sofferenza nella zona figlie di disfunzioni anche altrove.

Alla ripresa e’ purtroppo normale avere degli acciacchini, basta tenere la situazione sotto controllo curando il recupero, oltre che le esecuzioni

La cosa strana è che da 2 mesi ho ripreso. Dolore appena passo in mono. Forse prima volta che stresso così tanto l'articolazione con range e movimenti simili. Fino a ieri in multi non facevo solo spinta.

[Sly83]

Io ho avuto un imprinting con gli schemi per piani di Ian King, nonche’ con quelli di Arnold in previsione delle competizioni.
Quindi, fondendo il tutto, son venuti fuori i superset per piani di movimento.
E’ un modello che preserva da squilibri quando ben applicato.
Si puo’ applicare in maniera eccellente sia in mono che multi

[MUTHA]

Io ho avuto un imprinting con gli schemi per piani di Ian King, nonche’ con quelli di Arnold in previsione delle competizioni.
Quindi, fondendo il tutto, son venuti fuori i superset per piani di movimento.
E’ un modello che preserva da squilibri quando ben applicato.
Si puo’ applicare in maniera eccellente sia in mono che multi

Uhm ... vedo se preferisco del materiale a proposito.

[Gore]

se voi siete dei vecchi di merda ... io cosa sono ?!?!

[chiurlo]

se voi siete dei vecchi di merda ... io cosa sono ?!?!

Quanti anni hai?

[Sly83]

Parole d’ure, le vostre.