It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

[Sly83]

Se avessi gambe a livello upper sarei non meno di 102/104 kg

[Sly83]

Poi mi sveglio dal sonno dogmatico e trovo l’upper seccato sopra di me e il lower senza morale sotto di me

[circoloco]

Avra’ due sequoie al posto delle gambe osti

è grosso proprio di struttura...dal vivo è un toro, ha quel fisico stile rugbista...
cmq si lower è un tronco, gambozze e sopratutto il cul0 e tipo 20 kg penso ahahhXD...
prossimo anno dice che vuole fare le gare e farsi seguire da me...se lo fà veramente stò qui sale sul palco e senza manco togliersi i vestiti i ha già vinto tutto ahhaah...spero gareggi veramente :/

cmq si 104 kg li saresti...lui peso stò peso...

[Sly83]

Tu intanto preparalo, e’ una gran bella cosa.

Cosce gambe e glutei fanno lievitare il peso, mooolto piu’ dell’upper

[Greg999]

Cambiando discorso.. Oggi un mio amico nigga che si allena a caso da 1 anno ha fatto 202 kg di squat sotto al parallelo, con fermo e scalzo....
Spero che il coronavirus lo porti via (scherzo XD)

Non c'è versi: la negritudine è la via per essere gli eletti.

[chiurlo]

c'è chi ha culo di forza, chi di fisico, chi entrambi

Io sono l'eletto allora. Non ho nulla di tutto ciò.

[Sly83]

Io oltre a tutto quanto di cui sopra sono anche di carnagione chiara, oltremodo

[chiurlo]

Siamo in due. Sembro una mozzarella.

[Sly83]

Chiuso il long su Euro-Dollaro.

Questo mese mangio.

[Gore]

sull'argomento di grossi di natura ... un anno in una gara incontrai in categoria open un tizio del centro italia ... credo dalle parti di arezzo/perugia ...
mi ricordo che io ero open perchè l'estate prima mi ero stampato in moto ... e quindi stavo rimettendomi in carreggiata con i muscoli e la definizione sarebbe arrivata sei mesi dopo...
lui era tipo orco ... ginocchia, polsi caviglie tipo hulk in digitale, una definizione appena accennata, ma tozzo e grosso.... mi ricordo che per scaldarci nel retropalco ad un certo punto prese in mano una panchina per fare i bicipiti

giuro, non scherzo

[Bob Terwilliger]

0positivo nel thread del coronavirus

[salsa]

It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

sta facendo il vacuum?


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[Sly83]

sull'argomento di grossi di natura ... un anno in una gara incontrai in categoria open un tizio del centro italia ... credo dalle parti di arezzo/perugia ...
mi ricordo che io ero open perchè l'estate prima mi ero stampato in moto ... e quindi stavo rimettendomi in carreggiata con i muscoli e la definizione sarebbe arrivata sei mesi dopo...
lui era tipo orco ... ginocchia, polsi caviglie tipo hulk in digitale, una definizione appena accennata, ma tozzo e grosso.... mi ricordo che per scaldarci nel retropalco ad un certo punto prese in mano una panchina per fare i bicipiti

giuro, non scherzo

ma che diavolo di animali ci sono i giro...Madonna..

0positivo nel thread del coronavirus

la situazione sta precipitando sul serio

sta facendo il vacuum?


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si al posto della mascherina

[Sly83]

questo e’ uno dei miei esercizi preferiti in assoluto per i bicipiti.
Ho iniziato a farlo circa tre anni fa e da allora qualcuno ha iniziato a notare che avevo anche le braccia

[Sly83]

La finezza che lo distingue da un Australian Pullup a presa inversa consiste nell’impugnatura: la presa deve RUOTARE per enfatizzare i bicipiti, a spalla FERMA; nel caso degli Aussie invece la presa resta FISSA e si ha un’estensione relativa della spalla.