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  • Sly83
    CAVETTERIA INCLUSIVA
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    #15256
    La base e’ percepire il carico in mezzo al piede



    Originariamente Scritto da Giampo93
    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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    • Greg999
      Bodyweb Senior
      • Nov 2010
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      #15257
      Già, non in tutti i casi ed esercizi ma in linea generale...
      http://www.bodyweb.com/threads/421447-Diario-Di-Greg Essere il meglio di me stesso!

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      • Bob Terwilliger
        bluesman
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        • Osteria
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        #15258
        Il mio attuale sito preferito:

        Home
        https://www.strongerbyscience.com/
        Train Smarter Get 28 free training programs, and summaries of the latest strength and hypertrophy research. Join the free newsletter latest update recent articles view all articles → recent articles view all → recent episodes view all → recent episodes view all → recent videos view all → recent videos view all → FEATURED PRODUCT Lose weight. Gain muscle. Maintain results. Reach your diet goals with MacroFactor – the smartest macro tracker and nutrition coach […]
        Originariamente Scritto da Sean
        Bob è pure un fervente cattolico.
        E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

        Alice - How long is forever?
        White Rabbit - Sometimes, just one second.

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        • Sly83
          CAVETTERIA INCLUSIVA
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          #15259
          E’ il sito di Nuckols, e’ strutturato in maniera bellissima.

          Come stai Bob? Sei fuori Italia per lavoro?



          Originariamente Scritto da Giampo93
          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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          • Sly83
            CAVETTERIA INCLUSIVA
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            #15260
            Oggi intanto ho fatto il seguente workout:

            Landmine squat: 8x6/10
            Chin up: 8x8/12
            Push Up zavorrati: 8x20/12

            Inizio a carburare dopo non meno di 5/6 set per ogni esercizio, dopodiche’ assumo le sembianze di un pallone sonda

            Era un workout di test, lo squat landmine e’ una benedizione dal cielo.
            I chin up come li faccio sono una sorta di pullover, un movimento eccellente.
            Sui push up zavorrati poco da dire, per me sono un must.



            Originariamente Scritto da Giampo93
            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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            • robybaggio10
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              • Franciacorta
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              #15261
              Originariamente Scritto da Bob Terwilliger Visualizza Messaggio
              Il mio attuale sito preferito:

              https://www.strongerbyscience.com/
              Molto interessante il "resoconto" mensile mensile MASS.
              I SUOI goals:
              -Serie A: 189
              -Serie B: 6
              -Super League: 5
              -Coppa Italia: 13
              -Chinese FA Cup: 1
              -Coppa UEFA: 5
              -Champions League: 13
              -Nazionale Under 21: 19
              -Nazionale: 19
              TOTALE: 270

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              • Bob Terwilliger
                bluesman
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                • Osteria
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                #15262
                Sono a Cracovia. Ho una card, tale Multisport, che mi permette di andare in buona parte delle palestre polacche. Me la sto spassando
                Originariamente Scritto da Sean
                Bob è pure un fervente cattolico.
                E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

                Alice - How long is forever?
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                • Sly83
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                  #15263
                  Eccellente!





                  Originariamente Scritto da Giampo93
                  Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                  • robybaggio10
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                    • Franciacorta
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                    #15264
                    Domattina sveglia presto...
                    I SUOI goals:
                    -Serie A: 189
                    -Serie B: 6
                    -Super League: 5
                    -Coppa Italia: 13
                    -Chinese FA Cup: 1
                    -Coppa UEFA: 5
                    -Champions League: 13
                    -Nazionale Under 21: 19
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                      #15265
                      Pensa che domani abbiamo una riunione di lavoro sulla privacy, comunque “I fichissimi” e’ una pietra preziosissima.

                      “E il bmw 635 che ti ho regalato?!?”

                      ”ME LO TENCO”


                      ahahahah
                      Last edited by Sly83; 23-11-2019, 00:03:59.



                      Originariamente Scritto da Giampo93
                      Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                      • robybaggio10
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                        #15266
                        "Aohhhh belli e brutti...ve lo dico a tutti..."
                        I SUOI goals:
                        -Serie A: 189
                        -Serie B: 6
                        -Super League: 5
                        -Coppa Italia: 13
                        -Chinese FA Cup: 1
                        -Coppa UEFA: 5
                        -Champions League: 13
                        -Nazionale Under 21: 19
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                          Originariamente Scritto da Giampo93
                          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                            #15268
                            Madddai hanno bloccato “Thunderstruck” magistralmente interpretata da Germano Mosconi per questioni di diritti...

                            Il Vaticano non dice niente su tutti gli altri suoi video!?!?



                            Originariamente Scritto da Giampo93
                            Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                            • Bob Terwilliger
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                              #15269
                              "Non è né ccarne né pesce... E' un ibbrido."
                              Originariamente Scritto da Sean
                              Bob è pure un fervente cattolico.
                              E' solo in virtù di questo suo essere del Cristo che gli perdono quei suoi certi amori per le polveri, il rock, la psicologia, la pornografia e pure per Sion.

                              Alice - How long is forever?
                              White Rabbit - Sometimes, just one second.

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                                #15270
                                Chi l'e' chist chi?

                                Come chi l'e' chist chi...so i perno...attorno a me ruotate come pianeti...

                                https://youtu.be/KQs0psUXm0Y
                                I SUOI goals:
                                -Serie A: 189
                                -Serie B: 6
                                -Super League: 5
                                -Coppa Italia: 13
                                -Chinese FA Cup: 1
                                -Coppa UEFA: 5
                                -Champions League: 13
                                -Nazionale Under 21: 19
                                -Nazionale: 19
                                TOTALE: 270

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