Originariamente Scritto da Roronoacilla
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dividere tutto come stai ipotizzando è sicuramente la migliore preparazione possibile
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Originariamente Scritto da Ansicora_Gherreri
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è conveniente in generale ridurre tutta la preparazione atletica fatta in solitaria. l'allenamento che fai in tutte quelle sessioni in palestra basta e avanza. bisogna mantenere solo la forza coi pesi. ma si parla di mantenimento in una fase del genere.
inoltre rispetto al ragionamento mma vs lotta+bjj+thai a me sembra che tra i pro il trend sia proprio la seconda opzione. esistono pro di mma che provengono da allenamenti di mma puri? a me non sembra proprio.
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