Io bevo birra....
Come stanno andando i wo?
Come stanno andando i wo?
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Where is Jessica Hyde? -
vabbè Paul... tu hai bisogno di una bella tirata di orecchie! Basta sgarri, ci vuole uno stile di vita sano! :P
Gli allenamenti vanno benissimo: vita sempre più stretta, spalle sempre più larghe e un sedere che non avrei mai pensato di avere.
Da ex piatta affermo a gran voce: DONNE SQUATTATE!"Non mi scoraggio perché ogni tentativo sbagliato scartato è un altro passo avanti."
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Grande Rossy!
Bevo birra solo nel fine settimana (sabato). Ieri pure nel locale ove mi sono scatenato, venerdì e sabato faccio seratona quindi ci scapperanno altre birrette
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Bentornata Rossella
insisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
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GrazieOriginariamente Scritto da lafettina Visualizza MessaggioBentornata Rossella
io ci sono sempre, anche se non aggiorno
"Non mi scoraggio perché ogni tentativo sbagliato scartato è un altro passo avanti."Commenta
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...ma per te ogni giorno è "sabato" a quanto pare...Originariamente Scritto da Paul_Anderson Visualizza MessaggioGrande Rossy!
Bevo birra solo nel fine settimana (sabato). Ieri pure nel locale ove mi sono scatenato, venerdì e sabato faccio seratona quindi ci scapperanno altre birrette
"Non mi scoraggio perché ogni tentativo sbagliato scartato è un altro passo avanti."Commenta
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Ultimamente sono un pò festaiolo
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Buon pranzo amici...
"Non mi scoraggio perché ogni tentativo sbagliato scartato è un altro passo avanti."Commenta
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molto beneOriginariamente Scritto da Rossy Visualizza Messaggio
Buon pranzo amici...
buon pranzo anche a te
Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
Instagram: 85dagochriCommenta
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Che bel piatto appetitoso! Buon pranzo anche a te...meglio, buona cena!Originariamente Scritto da Rossy Visualizza Messaggio[ATTACH=CONFIG]118348[/ATTACH]
Buon pranzo amici...Where is Jessica Hyde?Commenta
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bhè sì, ormai è ora di cena. La sto appunto preparando.
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Che te magni? Oggi a cena sono stato iper bravo:
1) 300 g circa di spezzatino
2) Insalata
3) 3 gallette di riso
4) Olio evo
Pomeriggio allenamento di strongman e tintarella
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la sera eviterei le gallette di riso... non sarebbero meglio le wasa? Ig più basso e più sazietà
Cmq io stasera hamburger di manzo e melanzane grigliate + olio evo.
Beato te che ti sei allenato e sei stato all'aria aperta... io sono stata a casa con la tonsillite."Non mi scoraggio perché ogni tentativo sbagliato scartato è un altro passo avanti."Commenta
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Azz, mi spiace! Le Wasa? Forse la prossima volta le prendo...Where is Jessica Hyde?Commenta
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queste sono le migliori
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