Diario di una perfezionista

[gorgone]

eh ma non è detto che il proprio compagno/a sia da questa parte del mondo... (come stile di vita intendo)!

non vorrai metterti con un panzone che ha il fiatone ad una rampa di scala ti picchio

paul, certo, se uno fa le voglioline, ogni tanto le deve soddisfare.
ma spingersi a mangiare cose ritenute appetibili dal 90% della popolazione solo perché, appunto, piacciono a tutti.. boh.
poi, giuro, non ho ancora capito quanto in rossy sia gusto personale e quanto sia auto-imposizione.

[Rossy]

...l'amore è imprevedibile. Chissà!
Sono fortunata nei miei gusti culinari e non mi pesa dover rinunciare ad alcune cose.
L'auto imposizione giunge solo nelle quantità.
Per esempio io mangio regolarmente pasta... ne vorrei mangiare 200 gr, ma sono decisamente troppe e non andrebbero bene per me.

[gorgone]

ah ok, finalmente ho capito
secondo me tu sei un po' in fissa con i numeri in generale misuri tutto, ma credo faccia parte della forma mentis dell'ing. che è in te.
curiosità, ma quindi pesi che ne so.. 100 o 150 gr. di pasta, mangi e ti alzi da tavola che hai ancora fame?

oppure hai in testa che vorresti mangiare 200 gr. di pasta, ma, in verità, non ci hai mai provato a finirli davvero?

[Paul_Anderson]

non vorrai metterti con un panzone che ha il fiatone ad una rampa di scala ti picchio

paul, certo, se uno fa le voglioline, ogni tanto le deve soddisfare.
ma spingersi a mangiare cose ritenute appetibili dal 90% della popolazione solo perché, appunto, piacciono a tutti...

Personalmente mangio solo quello che mi piace

Ho spesso le voglioline ma non sono incinto..ahahaha

[Rossy]

Misuro tutto… anche il latte di soia la mattina, la frutta secca e gli ortaggi. Solo la verdura non peso, ma non ne posso far abuso perchè mi crea problemi.
Per quanto riguarda la tua curiosità... la prima che hai scritto!

Certo che sarei capace di mangiare 200gr di pasta e continuerei anche con il secondo

[gorgone]

Certo che sarei capace di mangiare 200gr di pasta e continuerei anche con il secondo

ah ok.
perché riky mi prende sempre in giro perché dico "ho fame ho fame ho fame"
e quando ho fame, devo mangiare subito.
poi, due forchettate di riso e: oh come sono sazia!!

comunque prova a chiedere a chi se ne intende davvero (brosgym, ad esempio), se vuoi fare massa magra, probabilmente puoi mangiare molto più di quanto non mangi ora, però è imperativo che cambi tipo di allenamento.
qualcuno proietti in cielo la b di bro, affinché arrivi qua.

[Rossy]

sono tra 1800-2000 kcal da 2 mesi e il mio peso non cambia di una virgola, però sto migliorando muscolarmente.
Anche io quando ho fame... DEVO MANGIARE. Mia sorella si arrabbia perchè sostiene sia irrispettoso non aspettare tutti i commensali.

[gorgone]

sono tra 1800-2000 kcal da 2 mesi e il mio peso non cambia di una virgola, però sto migliorando muscolarmente.

secondo me, se cambi allenamento, puoi mangiare di più.
se vuoi gareggiare, devi mettere su massa. a qualsiasi categoria tu ambisca.. almeno per quello che si vede dalle foto.

[Paul_Anderson]

secondo me, se cambi allenamento, puoi mangiare di più. .

Più che altro viene da mangiare di più.

[gorgone]

Più che altro viene da mangiare di più.

bocciato in psicologia femminile.
non era da dire questa cosa.

[Paul_Anderson]

bocciato in psicologia femminile.
non era da dire questa cosa.

Però c'è uno sfondo di verità...

[alessia1214]

Io ti invidio Rossy e anche a te Gorgone, voi due siete 2 modelli da seguire...io sarà che odio cucinare e per me seguire una dieta è veramente cosa da pazzi, però sono 5 settimane che filo dritto! Vado avanti a petto di pollo, riso, pasta con sugo, nasello, salmone e cereali e latte...

...io voglio dimagrireeee!! Ihih

Dopo questo excursus...come procedono le cose Rossy?

[Rossy]

secondo me, se cambi allenamento, puoi mangiare di più.
se vuoi gareggiare, devi mettere su massa. a qualsiasi categoria tu ambisca.. almeno per quello che si vede dalle foto.

si ho già programmato la prossima scheda... però se mi dite che nemmena questo va bene, divento triste triste

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Io ti invidio Rossy e anche a te Gorgone, voi due siete 2 modelli da seguire...io sarà che odio cucinare e per me seguire una dieta è veramente cosa da pazzi, però sono 5 settimane che filo dritto! Vado avanti a petto di pollo, riso, pasta con sugo, nasello, salmone e cereali e latte...

...io voglio dimagrireeee!! Ihih

Dopo questo excursus...come procedono le cose Rossy?

grazie
5 settimane sono tante. La fase di adattamento è la più brutta e tu l'hai superata
Tutto procede benissimo... 55 cm di neve a parte!

[brosgym]

sono tra 1800-2000 kcal da 2 mesi e il mio peso non cambia di una virgola, però sto migliorando muscolarmente.
Anche io quando ho fame... DEVO MANGIARE. Mia sorella si arrabbia perchè sostiene sia irrispettoso non aspettare tutti i commensali.

Aumentiamo.....aumentiamo....

[Paul_Anderson]

55 cm di neve? Azz...in ogni caso alzerei anch'io un pò le calorie. Aumenta leggermente, ti alleni, monitorizza i progressi.