If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
oh ugox, ti rispondo di qua.
una seduta d power yoga a settimana non può certo farti male.
in genere con power yoga intendono semplicemente le asana, quindi, sostanziamente, un allenamento a corpo libero di isometrie e stretching.
ovviamente nulla ha a che fare con lo yoga in senso tradizionale, ma male non fa di certo.
(scusa rossy D)
grazie per la risposta
oggi chiedo più info in specifico su che yoga è..
Te l'ho chiesto perché in una discussione qui sul foro, addiritura si diceva che affaticava le articolazioni...
Lo volevo inserire per migliore lo streching e compensare la muscolatura, cioè completare le altre 3 sedute di bb classico....puoi rispondere nel mio diario cosi non sporchiamo il diario a Rossy pardon l'ot
Rossella, a volte sono un pò immondo nelle scelte dei cibi ma riconosco il mio limite. Adoro il Kebap, ieri sera alimentato con pizza turca + Kebap piccante all' ennesima potenza. Provalo
Il mio menù tipico dal Kebapparo quando non ho fretta
1) Borek con carne
2) Piatto Kebap completo con riso (in alternativa Iskender Kebap)
3) Pizza turca come "pane" o due tranci di pizza
4) Baklava
5) Coca light
---------- Post added at 13:41:03 ---------- Previous post was at 12:51:31 ----------
oh ugox, ti rispondo di qua.
una seduta d power yoga a settimana non può certo farti male.
in genere con power yoga intendono semplicemente le asana, quindi, sostanziamente, un allenamento a corpo libero di isometrie e stretching.
ovviamente nulla ha a che fare con lo yoga in senso tradizionale, ma male non fa di certo.
(scusa rossy D)
tu puoi scrivere tutto ciò che vuoi qui...
---------- Post added at 19:08:10 ---------- Previous post was at 19:06:39 ----------
Te l'ho chiesto perché in una discussione qui sul foro, addiritura si diceva che affaticava le articolazioni...
Lo volevo inserire per migliore lo streching e compensare la muscolatura, cioè completare le altre 3 sedute di bb classico....puoi rispondere nel mio diario cosi non sporchiamo il diario a Rossy pardon l'ot
il discorso interessa anche me dato che 1 volta a settimana cerco di fare yoga-pilates a completamento delle 3 di bb classico... quindi non sei in ot
"Non mi scoraggio perché ogni tentativo sbagliato scartato è un altro passo avanti."
Rossella, a volte sono un pò immondo nelle scelte dei cibi ma riconosco il mio limite. Adoro il Kebap, ieri sera alimentato con pizza turca + Kebap piccante all' ennesima potenza. Provalo
Il mio menù tipico dal Kebapparo quando non ho fretta
1) Borek con carne
2) Piatto Kebap completo con riso (in alternativa Iskender Kebap)
3) Pizza turca come "pane" o due tranci di pizza
4) Baklava
5) Coca light
---------- Post added at 13:41:03 ---------- Previous post was at 12:51:31 ----------
La mia preferita in assoluto, quel fisico è spettacolare oltre a darmi una bella botta di testosterone quando osservo dall' addome in giù. Mi piace proprio sia come donna che atleta, rappresenta il look ideale per una mia ipotetica lei.
caruccia dana, anche se per me è quasi oltre il limite dei miei gusti personali..........ovviamente per un fisico come il suo venderei l'anima al diavolo
Può essere troppo "hard" ma quell' addome è presente solo nelle vicinanze di una gara (o post). C'è un video di una sua tripla con circa 100 kg di panca dove l' addome non è in vista (si riesce a capire).
Ho appena fatto la colazione più buona della mia vita e ve la dedico:
INGREDIENTI (variabili a seconda delle esigenze nutrizionali)
- 170 gr TOTAL FAGE 0%
- 40 gr quaker white oats
- 10gr di whey ON CHOCOLATE COCONUT (giusto per insaporire)
PREPARAZIONE
mettere tutto in un mini tritatutto e frullare fino a renderlo una crema.
Volendo, se la dieta lo prevede, guarnire con noci o mandorle tritate.
Enjoy it!
"Non mi scoraggio perché ogni tentativo sbagliato scartato è un altro passo avanti."
Ti posto la mia colazione di stamattina Rossella:
80 gr di riso basmati
2 uova sode con il rosso lasciato liquido
3 noci sbriciolate
5 gr evo
spolveratina di peperoncino
è la mia colazione preferita
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Commenta