Dai dai, dicci come ti troviamo su FB cosi' ti smarroniamo anche li' 
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lasciami il tuo contatto così ti aggiungo :POriginariamente Scritto da Pietro75* Visualizza MessaggioDai dai, dicci come ti troviamo su FB cosi' ti smarroniamo anche li' "Non mi scoraggio perché ogni tentativo sbagliato scartato è un altro passo avanti."
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il mio primo esperimento con i pancakes
30gr whey alla vaniglia
20gr quaker oats
1 banana
4 albumi
10gr di scaglie di cocco"Non mi scoraggio perché ogni tentativo sbagliato scartato è un altro passo avanti."Commenta
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Vedo che te la cavi ai fornelli, io mi sto adeguando
Sono interessato ai fiocchi! Di solito compro quelli nella confezione...pentolino in un pò d' acqua e li preparo in circa 8 minuti.Where is Jessica Hyde?Commenta
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i quaker white oats, a differenza dei fiocchi d'avena, sono più fini e assorbono più acqua. Se ti piacciono le "poltiglie", come nel mio caso, allora puoi sbizzarrirti a prepararli in vari modi."Non mi scoraggio perché ogni tentativo sbagliato scartato è un altro passo avanti."Commenta
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Che consistenza ha la poltiglia? E' più orientata al liquido o al solido? Quando preparo i fiocchi, lascio consumare un pò l' acqua (cerco di minimizzare sempre il liquido), poi verso il tutto in un setaccio e alla fine nel piatto. Odio una cosa troppo liquida.Where is Jessica Hyde?Commenta
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ottieni una crema densa... praticamente eviteresti tutto il processo di setacciare il composto!Originariamente Scritto da Paul_Anderson Visualizza Messaggio
Devi solo metterli a riscaldare con acqua o latte (preferisco latte di soya) e loro piano piano assorbono tutto il liquido. Poi, a seconda dei gusti, puoi dolcificarli o salarli.
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spesso... l'ultimo minuto di cottura aggiungo 1 o 2 quadratini di cioccolato fondente al 99%.
Ma ho altre varianti (da aggiungere sempre l'ultimo minuto di cottura):
- scaglie di cocco
- tic a piacere
- burro di arachidi
...
- sottilette (c'è a chi piace, ma io non gradisco)"Non mi scoraggio perché ogni tentativo sbagliato scartato è un altro passo avanti."Commenta
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Sporcano molto il pentolino? Con i fiocchi d' avena che preparo devo darci dentro (dipende un pò dall' acqua che metto), però sembrano davvero pratici.Where is Jessica Hyde?Commenta
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lo sporcano a seconda della cottura... più assorbono e più si attaccano. Ma se giri continuamente, riesci ad evitare uno sporco eccessivo.
Poi ho un segreto: non appena versi il contenuto nel tazzone, riempi il pentolino di acqua. In questo modo se c'è qualcosa che si è attaccato, inizia ad ammorbidirsi."Non mi scoraggio perché ogni tentativo sbagliato scartato è un altro passo avanti."Commenta
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Rep appena posso
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non capisco nulla di allenamento, ma in alimentazione sana & cucina sono avanti
"Non mi scoraggio perché ogni tentativo sbagliato scartato è un altro passo avanti."Commenta
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Infatti, quasi quasi ti chiedo un pò di ricette
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quando vuoi
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...come ti riconosco? Ce ne sono 3 col tuo nomeOriginariamente Scritto da Pietro75* Visualizza MessaggioDai dai, dicci come ti troviamo su FB cosi' ti smarroniamo anche li' 
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maglietta violaOriginariamente Scritto da Rossy Visualizza Messaggioquando vuoi
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...come ti riconosco? Ce ne sono 3 col tuo nome
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Rossy! Qualche idea per colazione? Ormai cucino sempre uguale tutti i santi giorni. I Pancakes li devo provare, poi altro?Where is Jessica Hyde?Commenta
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