Diario di una perfezionista

[Rossy]

....e riprendi il multivit e magari vitC

Può darsi che tu stia scaricando lo stress accumulato nelle ultime settimana.....

si...
1 cps di Opti-women (multivitaminico)a colazione e 1cps a pranzo
e la vitC come la inserisco?

[brosgym]

si...
1 cps di Opti-women (multivitaminico)a colazione e 1cps a pranzo
e la vitC come la inserisco?

Se riesci ad averla ti consiglierei galenica (polvere) 2-300mg 3 volte al giorno

[Paul_Anderson]

Serve anche lo scarico, Rossy!

[brosgym]

Serve anche lo scarico, Rossy!

Ma su quello non si era già d'accordo?!?

[Rossy]

Ma su quello non si era già d'accordo?!?

D'accordissimo... intanto praparo 2 esami

[Pesca]

ragazzi ho pensato ad una settimana di scarico... non riesco a camminare, figuriamoci ad allenarmi. Il mio corpo me la chiede. Lo sento. Faccio bene? L'ultimo wo l'ho fatto mercoledì... riprendo esattamente mercoledì prossimo.

io dopo mesi (me ne sono resa conto oggi) ho fatto cinque-sei giorni di NULLA. causa semi-influenza, ma ora che sono a venerdì devo dire che è una pacchia. mi sento rilassata rilassata e carichissima per la prossima settimana.

[ellison]

ciao rossy......sono sottoscritta al tuo diario ormai da un po' di settimane....
non scrivo mai per mancanza di tempo ma seguo gli aggiornamenti leggendoli direttamente in mail perchè mi ritrovo un po' in te diciamo.. anche io di Torino, anche io al Poli, anche io in lotta perenne con il tipo di dieta e WO adatti di volta in volta..
per cui ho trovato qui parecchi consigli che ho seguito io stessa nelle risposte dei tuoi followers

....e anch'io sono appena uscita da 4 giorni di nulla completo (che abituata com'ero agli allenamenti fissi mi sembravano tantissimi e mi sentivo pure in colpa)
comunque ogni tanto fa molto bene, riprendi rinvigorita i wo dopo, e soprattutto perchè costringerti a sostenere degli allenamenti se al momento non riesci a camminare dalla stanchezza, ne usciresti solo depressa dai risultati..

ciaoo

[Rossy]

io dopo mesi (me ne sono resa conto oggi) ho fatto cinque-sei giorni di NULLA. causa semi-influenza, ma ora che sono a venerdì devo dire che è una pacchia. mi sento rilassata rilassata e carichissima per la prossima settimana.

la mia testa mi dice di non fermarmi, ma il mio corpo ha bisogno di una pausa... Anche se non allenarmi mi pesa, tra quanche giorno ripartirò più carica e motivata.
Passata l'influenza?

---------- Post added at 12:55:18 ---------- Previous post was at 12:54:31 ----------

ciao rossy......sono sottoscritta al tuo diario ormai da un po' di settimane....
non scrivo mai per mancanza di tempo ma seguo gli aggiornamenti leggendoli direttamente in mail perchè mi ritrovo un po' in te diciamo.. anche io di Torino, anche io al Poli, anche io in lotta perenne con il tipo di dieta e WO adatti di volta in volta..
per cui ho trovato qui parecchi consigli che ho seguito io stessa nelle risposte dei tuoi followers

....e anch'io sono appena uscita da 4 giorni di nulla completo (che abituata com'ero agli allenamenti fissi mi sembravano tantissimi e mi sentivo pure in colpa)
comunque ogni tanto fa molto bene, riprendi rinvigorita i wo dopo, e soprattutto perchè costringerti a sostenere degli allenamenti se al momento non riesci a camminare dalla stanchezza, ne usciresti solo depressa dai risultati..

ciaoo

Benvenuta Ellison

[santib]

tranquilla che di tanto in tanto una settimana di pausa fa solo bene

[Pesca]

la mia testa mi dice di non fermarmi, ma il mio corpo ha bisogno di una pausa... Anche se non allenarmi mi pesa, tra quanche giorno ripartirò più carica e motivata.
Passata l'influenza?

mah, non era influenza vera. articolazioni che mi facevano male la sera e due-tre linee di febbre. niente di che, ma ho preferito non strafare. non era abbastanza per tenermi a casa dal lavoro però ehehhehehe. ora sto bene grazie. divertiti con il riposo

[Rossy]

tranquilla che di tanto in tanto una settimana di pausa fa solo bene

---------- Post added at 13:54:33 ---------- Previous post was at 13:53:35 ----------

mah, non era influenza vera. articolazioni che mi facevano male la sera e due-tre linee di febbre. niente di che, ma ho preferito non strafare. non era abbastanza per tenermi a casa dal lavoro però ehehhehehe. ora sto bene grazie. divertiti con il riposo

meglio così... buon weekend!

[Rossy]

mai scarico poteva essere più azzeccato: ho la febbre!
Ma è mai possibile che nemmeno questo stato influenzale riesca a placare il mio appetito?!?!?! Sono unica

[Paul_Anderson]

Quelle rarissime volte che ho avuto febbre ero più affamato di prima..consolati

[Pesca]

ho portato bene, vedo

[Rossy]

ho portato bene, vedo

già... domani ho anche un esame!

---------- Post added at 18:48:13 ---------- Previous post was at 18:47:19 ----------

Quelle rarissime volte che ho avuto febbre ero più affamato di prima..consolati

...ma stando sempre a letto come le consumo tutte queste energie? per guarire...ovvio!