Diario di una perfezionista

[Rossy]

sicuramente, finché non riprendi in mano i pesi, di grandi risultati sulla qualità ne otterrai difficilmente.

sto temporeggiando perchè nel mio paesino ci sono poche palestre. Quella dove andavo è chiusa. Quella in cui mi sono iscritta ora, sta chiudendo... e mi chiedo: sarò io che porto sfiga?
da lunedì inizio nell'ultima palestra a disposizione... e che sia la volta buona!

[ramy]

si ho letto e ho gradito tantissimo i tuoi consigli li metterò subito in atto GRAZIE!

[Go!]

Mi dispisce per il colloquio andato male, ma come ti ho detto anche tempo fa, ce ne saranno altri!!! non avevo capito però che lavoravi già, diciamo che almeno non sei a casa...

non è detto che riducendo i carboidrati si perda tono muscolare (escludiamo il catabolismo che è un fenomeno piuttosto complesso e quando uno si "sgonfia" perde acqua, non fibra muscolare).

devi fare delle prove e trovare una tua dimensione.

un po' te ne servono perché sei una femminuccia, ma quanti non lo sai finché non provi.

sicuramente, finché non riprendi in mano i pesi, di grandi risultati sulla qualità ne otterrai difficilmente.


hai un'iperlordosi, cosa piuttosto comune nelle donne, sia per fattori genetici, ma soprattutto perché ottenendola artificialmente si alza il sedere e si stende la pancia. di fatto è un palliativo nemmeno troppo efficace, perché col tempo peggiora la situazione strutturale e impedisce invero di ottenere risultati oltre una certa soglia.

scusa prince qui cosa intendi?!

[santib]

che tendete ad alzare il culetto inarcando la schiena

[gorgone]

rossy, un moderatore (che in quanto moderatore può vedere gli album anche privati) mi dice di scriverti di uscire dal tuo diario e girare per la caffetteria e la trash perché sarebbe sospetto se ora lui intervenisse qua per dirti che stai bene dato che non ha mai scritto sul tuo diario.
comunque stai molto bene.

[Rossy]

che tendete ad alzare il culetto inarcando la schiena

non lo faccio volontariamente... se è questo che intendete

---------- Post added at 17:26:44 ---------- Previous post was at 17:22:00 ----------

rossy, un moderatore (che in quanto moderatore può vedere gli album anche privati) mi dice di scriverti di uscire dal tuo diario e girare per la caffetteria e la trash perché sarebbe sospetto se ora lui intervenisse qua per dirti che stai bene dato che non ha mai scritto sul tuo diario.
comunque stai molto bene.

grazie grazie...
comunque è da poco che partecipo attivamente al forum, prima leggevo solamente.
Verrò a lasciare qualche mia perla di saggezza in caffetteria e trash...

---------- Post added at 17:30:00 ---------- Previous post was at 17:26:44 ----------

[gorgone]

se ve lo state chiedendo (santi, prince..) , no il moderatore in questione non è manx.

[Rossy]

dai un occhio http://www.bodylastics.com/

per le gambe ha possibilità oggettivamente limitate, ma sono anche quelle che si allenano meglio senza attrezzi.

possiedo già 2 elastici rosa, che sono una versione più commerciale dei BODYLASTICS. Il distretto superiore lo alleno usando quelli.
Hai mai sentito parlare o usato personalmente il TRX? Credo sia imbattibile per allenamento funzionale full body

---------- Post added at 17:31:42 ---------- Previous post was at 17:30:54 ----------

se ve lo state chiedendo (santi, prince..) , no il moderatore in questione non è manx.

e me lo sto chiedendo anche io

[gorgone]

devo mantenere l'anonimato, tu vaga per BW che ne vale la pena.

[Rossy]

per il Bodylastics System può bastare la "Max Tension"?

---------- Post added at 17:45:29 ---------- Previous post was at 17:42:23 ----------

devo mantenere l'anonimato, tu vaga per BW che ne vale la pena.

accetto il consiglio

[Go!]

che tendete ad alzare il culetto inarcando la schiena

aaahhh...e io che pensavo fosse un truccaccio efficacissimo...no non è vero, il mio chiro mi insulta sempre per sta cosa...ho capito, al limite mi resta sempre il chirurgo plastico...

[santib]

se ve lo state chiedendo (santi, prince..) , no il moderatore in questione non è manx.

[Rossy]

aaahhh...e io che pensavo fosse un truccaccio efficacissimo...no non è vero, il mio chiro mi insulta sempre per sta cosa...ho capito, al limite mi resta sempre il chirurgo plastico...

chirurgo plastico? Solo a 50 anni! Quando la forza di gravità avrà la meglio muscoli e pelle
...e poi, secondo me, l'iperlordosi è un difetto passabile. La maggior parte delle gente nemmeno se ne accorge.

[santib]

chirurgo plastico? Solo a 50 anni! Quando la forza di gravità avrà la meglio muscoli e pelle
...e poi, secondo me, l'iperlordosi è un difetto passabile. La maggior parte delle gente nemmeno se ne accorge.

perchè è attratta da altro

[Rossy]

non è di certo un problema estetico. mettere polvere sotto al tappeto quando si tratta del proprio fisico non so quanto possa essere una strategia vincente.

bhè se i problemi legati all'iperlorsosi potrebbero compromettere la mia salute... è un altro discorso.