Diario di una perfezionista

***Paul_Anderson*** · 06-01-2012, 18:37:12

Ti sei rilassata in Puglia? La determinazione non ti manca e neppure l' ottima base...come si dice "sei a cavallo".

**brosgym** · 07-01-2012, 00:06:55

Guarda, paradossalmente quell'addome è più facile per una donna che per un uomo, di solito voi femminucce accumulate altrove.....poi certo ci vuole sacrificio ma non estremo, specie se la categoria e fitness.

**alessia1214** · 07-01-2012, 02:18:28

Originariamente Scritto da Rossy Visualizza Messaggio

Ciao Ale... tutto bene. Tra un'ora rientro a Torino, ho passato le vacanze in Puglia! Da lunedì ricominciano le lezioni

Mi piacerebbe tantissimo gareggiare... però per farlo bisogna essere all'altezza (e ci sto lavorando) e non ci si può improvvisare.

Io ti leggo sempre...

Condivido le parole di Paul, Rossy sei sicuramente all'altezza per provare, la tenacia e la voglia certo non ti mancano anzi!! Spero siano andate bene le vacanze in Puglia, un pò di relax serve sempre!!

@Bros: facile avere quell'addome? Okkappa mi metto in lista ihihih!! No dai a parte i scherzi non così tanto però il rotolino di pancetta lo toglierei volentieri...consigli?? Ahahahah Scherzo e poi non voglio sporcare il diario di Rossy.

Continua così Rossy...!!!

***santib*** · 07-01-2012, 12:33:24

pure secondo me è fattibile Rossella......ma ci devi lavorare seriamente su

......roba nn da 6 mesi voglio dire

***Paul_Anderson*** · 07-01-2012, 12:42:17

Infatti!! Quel lavoro si fa nell' arco di anni, dipende un pò dalla genetica.

**Rossy** · 07-01-2012, 15:24:14

Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio

Guarda, paradossalmente quell'addome è più facile per una donna che per un uomo, di solito voi femminucce accumulate altrove.....poi certo ci vuole sacrificio ma non estremo, specie se la categoria e fitness.

io tendo invece ad accumulare proprio sulla parte superiore del corpo

però ora non sono sporca.

***Paul_Anderson*** · 07-01-2012, 15:25:08

Beata te..io zona panza

**Rossy** · 07-01-2012, 15:29:09

Originariamente Scritto da alessia1214 Visualizza Messaggio

Condivido le parole di Paul, Rossy sei sicuramente all'altezza per provare, la tenacia e la voglia certo non ti mancano anzi!! Spero siano andate bene le vacanze in Puglia, un pò di relax serve sempre!!

@Bros: facile avere quell'addome? Okkappa mi metto in lista ihihih!! No dai a parte i scherzi non così tanto però il rotolino di pancetta lo toglierei volentieri...consigli?? Ahahahah Scherzo e poi non voglio sporcare il diario di Rossy.

Continua così Rossy...!!!

...ale puoi scrivere quando e ciò che vuoi. L'opinione di una donna è sempre importante

E grazie per l'incoraggiamento

---------- Post added at 14:26:36 ---------- Previous post was at 14:25:32 ----------

Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio

pure secondo me è fattibile Rossella......ma ci devi lavorare seriamente su

......roba nn da 6 mesi voglio dire

non ho nessuna fretta... ogni giorno per me è un passetto in avanti!

---------- Post added at 14:29:09 ---------- Previous post was at 14:26:36 ----------

mi piacerebbe condividere con voi i miei miglioramenti.
Sono arrivata a Torino stamattina alle 9 ed ho passato la mattinata a fare pulizie (la casa era chiusa da un mesetto)!
Domani nel relax più totale faccio 2 scatti e prendo le mie misure... anche se non so precisamente cosa misurare: petto, vita, fianchi, braccio e gamba?

***Paul_Anderson*** · 07-01-2012, 15:37:22

Con un metro da sarto prendi bicipiti in contrazione, petto, fianchi, vita, quadricipiti e polpacci.

**Rossy** · 07-01-2012, 15:48:09

***Paul_Anderson*** · 07-01-2012, 15:50:27

Non sparo le misure ma ho già un' idea delle tue solo vedendoti in foto. Hai la struttura della mia amica con la quale vado a nuotare in piscina...

**Rossy** · 08-01-2012, 14:03:52

ecco le mie misure
(non le ho prese a digiuno, ma dopo lo spuntino)
braccio destro: 27 cm
seno: 86 cm
vita: 65 cm
sotto ombelico: 81 cm
sedere (fianchi): 90 cm
coscia destra: 45 cm
polpaccio destro: 28 cm

le foto le faccio domani perchè ora sto scappando a mangiare sushi.... buon pranzo amici!

***gorgone*** · 08-01-2012, 14:04:17

Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio

Guarda, paradossalmente quell'addome è più facile per una donna che per un uomo, di solito voi femminucce accumulate altrove.....poi certo ci vuole sacrificio ma non estremo, specie se la categoria e fitness.

quoto assolutamente.

***Paul_Anderson*** · 08-01-2012, 14:14:27

Originariamente Scritto da Rossy Visualizza Messaggio

ecco le mie misure
(non le ho prese a digiuno, ma dopo lo spuntino)
braccio destro: 27 cm
seno: 86 cm
vita: 65 cm
sotto ombelico: 81 cm
sedere (fianchi): 90 cm
coscia destra: 45 cm
polpaccio destro: 28 cm

le foto le faccio domani perchè ora sto scappando a mangiare sushi.... buon pranzo amici!

Avevo azzeccato solo per le braccia

Buon sushi!

**brosgym** · 08-01-2012, 16:01:19

Originariamente Scritto da Rossy Visualizza Messaggio

ecco le mie misure
(non le ho prese a digiuno, ma dopo lo spuntino)
braccio destro: 27 cm
seno: 86 cm
vita: 65 cm
sotto ombelico: 81 cm
sedere (fianchi): 90 cm
coscia destra: 45 cm
polpaccio destro: 28 cm

le foto le faccio domani perchè ora sto scappando a mangiare sushi.... buon pranzo amici!

Fai una foto sulle gambe in contrazione, oltre alle tipiche, inizia a fare pose da BB!!