Diario di una perfezionista

[Rossy]

ora...PREPARAZIONE VALIGE... vorrei portarmi tutta casa

[lafettina]

Buona preparazione Rossy

[Rossy]

si parte... a presto

[alessia1214]

Buon viaggio Rossy!!!

[IDDU]

Mi aggrego a Alessia,buon viaggio

[Vic]

In bocca al lupo...

[WhiteTyson]

sono in salute, non sono eccessivamente magra... anzi! Si vede dalle foto credo.
Però non sono un'atleta. In passato lo sono stata e probabilmente il mio stile di vita è comunque segnato dall'esperienza di quegli anni.

---------- Post added at 20:44:16 ---------- Previous post was at 20:40:14 ----------

Quindi dovrei prendere 6cps di omega3? Lontano dai fonti di fibre.... uhm a colazione non ne ho, a pranzo e a cena ho sempre un po' di verdura.

dove sono le foto?!?

[Rossy]

purtroppo non ho ancora la connessione a casa, quindi non posso aggiornare sempre il diario. Ma procede tutto bene. I corsi sono molto impegnativi, ma interesanti. I miei colleghi sono tutti stranieri e lo scambio culturale è affascinante.
Ho già trovato una palestra e mi sono allenata. Ne proverò un'altra per decidere dove iscrivermi.
Sto avendo difficoltà con l'alimentazione, perchè qui molti supermercati della mia zona non ci sono e devo capire bene dove fare la spesa.

---------- Post added at 18:06:17 ---------- Previous post was at 18:05:34 ----------

dove sono le foto?!?

devi essere mio "amico" per vedere l'album

[WhiteTyson]

purtroppo non ho ancora la connessione a casa, quindi non posso aggiornare sempre il diario. Ma procede tutto bene. I corsi sono molto impegnativi, ma interesanti. I miei colleghi sono tutti stranieri e lo scambio culturale è affascinante.
Ho già trovato una palestra e mi sono allenata. Ne proverò un'altra per decidere dove iscrivermi.
Sto avendo difficoltà con l'alimentazione, perchè qui molti supermercati della mia zona non ci sono e devo capire bene dove fare la spesa.

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devi essere mio "amico" per vedere l'album

ho rimediato...

[Rossy]

da quando sono qui non faccio altro che camminare... 30min per arrivare in uni e 30min per tornare a casa. Mi manca la mia auto
Comunque nella palestra in cui mi sono allenata l'istruttore è giovanissimo... è dell' 88! Ce ne sono altri ma non li ho conosciuti.Di certo non mi farò seguire da lui, dubito che la sua esperienza possa essermi d'aiuto.
Oggi pomeriggio wo... A dopo per il report

[WhiteTyson]

da quando sono qui non faccio altro che camminare... 30min per arrivare in uni e 30min per tornare a casa. Mi manca la mia auto
Comunque nella palestra in cui mi sono allenata l'istruttore è giovanissimo... è dell' 88! Ce ne sono altri ma non li ho conosciuti.Di certo non mi farò seguire da lui, dubito che la sua esperienza possa essermi d'aiuto.
Oggi pomeriggio wo... A dopo per il report

è il miglior modo per incentivare la lipolisi....

[alessia1214]

Ciao Rossy, trovata la palestra definitiva o sei ancora alla ricerca? Dai dai che sono sicura troverai i supermercati anche per la fare la spesa come dici te, è normale città nuova ci vuole un pò. Te lo dice una che negli ultimi due anni è stata nomade in due città italiane.

Buona giornata

[Paul_Anderson]

da quando sono qui non faccio altro che camminare... 30min per arrivare in uni e 30min per tornare a casa. Mi manca la mia auto
Comunque nella palestra in cui mi sono allenata l'istruttore è giovanissimo... è dell' 88! Ce ne sono altri ma non li ho conosciuti.Di certo non mi farò seguire da lui, dubito che la sua esperienza possa essermi d'aiuto.
Oggi pomeriggio wo... A dopo per il report

Ti trovi bene in quella palestra?

[Rossy]

è il miglior modo per incentivare la lipolisi....

Dici? Però col freddo e la pioggia devo trovare un mezzo alternativo alle mie gambe
Viste le foto? Già ora sono un po' cambiata

---------- Post added at 21:24:32 ---------- Previous post was at 21:17:57 ----------

Ciao Rossy, trovata la palestra definitiva o sei ancora alla ricerca? Dai dai che sono sicura troverai i supermercati anche per la fare la spesa come dici te, è normale città nuova ci vuole un pò. Te lo dice una che negli ultimi due anni è stata nomade in due città italiane.

Buona giornata

Ciao Ale. Allora questa settimana ho sto frequentando una palestra che è a 5min a piedi da casa. Mi costerebbe 450€ l'abbonamento di 9 mesi. Sono tutti gentili... però si sà, è il loro mestiere! La sala attrezzi ha tutto tranne la mia macchina dei glutei... quella che permette di poggiare la pancia in modo tale da evitare spinte con la schiena. Però a parte quella non manca nulla: 4 multi power, 15 panche con un'infinità di manubri, le kettlebell, bilanceri a volontà, 4 presse ecc.
Ho avuto la fortuna di incontrare subito gente disponibile e gentile. Ora la palestra spero mi aiuti a fare anche amicizia.
Tu sei di Roma vero?

---------- Post added at 21:27:52 ---------- Previous post was at 21:24:32 ----------

Ti trovi bene in quella palestra?

Ho fatto solo 2 wo e domani ho il terzo. E' presto per giudicare. Però la palestra offre molto e non è di quelle classiche palestre vip. Anzi! Prevale la presenza maschile e c'è gente che fa sul serio. I corsi nemmeno li ho guardati sinceramente.
Certo la vicinanza da casa è un ottimo punto a favore di questa palestra.

[lafettina]

Sono contento chequasi trovato tutto aspettiamo la decisione definitiva allora