foto-video diario di Doggy

[Doggy]

ciao a tutti
sono Doggy aka Maicol
ho 27 anni tra poco 28 (il 16 sett)
ho deciso di aprire un nuovo diario
1 xkè nn trovo il vecchio
2 xkè così vedo di tenere un pò i pezzi insieme
partiamo dal principio...
ho preso i primi pesi in mano in luglio 2007 all'età di 25 anni x la prima volta
al peso di 60kg su 169cm ed ho iniziato con i classici allenamenti 2-3 volte a settimana max 3x10 3x12 e via così...
la condizione di partenza + o - era questa nella foto...come tutti avevo fretta dei risultati così appena arrivato settembre (dopo 3 mesi dell'inizio della palestra) ho cominciato a fare pure nuoto (corsi principianti nn sò nuotare e pugilato vecchia passione lasciata all'età di 13 anni causa genitori)
cmq da pigrizia totale mi dedico a 3 cose allo stesso tempo..
risultato....eccomi a marzo del 2008

to be continued......

[Doggy]

dopo mesi di nuoto e mesi di pugilato e mesi di palestra i risultati scarseggiano (almeno dal mio punto di vista) così comincio a seguire una dieta a zona...
nn per dimagrire ma per cercare di mangiare sensato diciamo....
visto il mio poco portamento per il pugilato e gli ormai i 26 anni mi fanno capire chiaramente che potrei continuare ad allenarmi ma niente di +....
così decido di lasciare pugilato.....
poco dopo scade la stagione di nuoto e visto i costi (sui 90 neuri al mese)
smetto pure nuoto e mi dedico al 100% alla palestra....
ma schede o allenamenti ancora stò in alto mare.....
nelle foto è luglio 2008 1 anno dopo aver iniziato a muovermi...

to be continued.....

[Doggy]

il tempo passa e io resto lo stesso almeno mi guardo e mi vedo sempre uguale comincio seriamente a pensare di essere genticamente sottodotato...
ma ho smesso di bere e smesso di fumare...
smesso di fare qualsiasi cosa...(tranne sex)
voglio rimettermi in forma così nn lascio la palestra
voglio andare avanti e cercare di farne uscire qualcosa di buono ed a novembre 2008 riesco a raggiungere quasi 70kg mi sembra (peso che sono tutt'ora 2 anni dopo)
foto novembre 2008

to be continued.................

[Doggy]

e qui la mia mente acuta mi dice di fare una garetta...
scopro che nella mia città si disputa una gara e c'è una categoria chiamata
esordienti hp=0...
e dentro di me penso...bè con i limiti di peso nn ci saranno dei mostri
è in questi periodi che comincio a conoscere varie persone ed a frequentare bw....
conosco zane che mi chiede
come ti alleni...
e io 2 volte a settimana...
e lui mi risponde...
bè diciamo che riposi 5 gironi a settimana allora
da lì un pò cambiano le cose
sia nell'alimetazione sia negli allenamenti
aprile è il mese in cui avrei dovuto fare il mio esordio...
ma ovviamente cambiai idea
le prime 2 foto sono di febbraio 09
le altre 2 sono di aprile 09

to be continued.............

[Doggy]

pur non partecipando alla gara continuo ad allenarmi tenendola cmq come obiettivo x il prossima anno
i mesi passano e i miglioramenti latitano
a maggio decido di massificare al massimo...
poi il mese dopo decido di definirmi al massimo...
la confusione nella mia testa è tanta e il mio fisico fatica a stare dietro ...
vorrei essere grosso e tirato...ma alla fine nn sono ne carne ne pesce....
tutto questo rallenta ulteriormente i già lenti progressi
la prima foto maggio 09
la seconda giugno 09
la terza settembre 09

[Doggy]

continuo ad allenarmi ed a mangiare a sproposito
arrivando a pesare anche 78kg...
nn sò dove si siano messi tutti quei kg ma li ho
fino a gennaio poi decido di fare un pò di cut......
e qui inizio a capire che ne potevo fare anche a meno di diventare
così pesante nn menttendo su in fin dei conti + di tanta roba....

[Manx]

queste ultime sono le foto di gennaio 2010?

[salsa]

ciao Doggy ti seguo

[Doggy]

queste ultime sono le foto di gennaio 2010?

la seconda si risale a gennaio 2010

ciao Doggy ti seguo

che bello

[Manx]

beh mi sembra che non c'è niente da lamentarsi

[Doggy]

beh mi sembra che non c'è niente da lamentarsi

come no
bò vado avanti con i racconti....
arrivato a fine gennaio e tutto inbufalito decido di iniziare a cuttare seriamente x la prima volta...
perdere peso nn è mai stato difficile x me
pro belle alte
pochi grassi a cho sui 250-200
dopo 1 mese le prime 2 foto
cioè febbraio 2010
le altre 3 sono di marzo 2010 dopo 2 mesi ed a 1 mese circa dalla gara

[Manx]

intendevo che hai fatto progressi enormi

[mascotte]

hai fatto veramente degli ottimi progressi mi segno! però ora devi postare anche allenamento e dieta
se ti va passa da me

[Doggy]

andando avanti mi avvicino alla gara
qui dovrei essere verso i primi di aprile a 3 settimane dalla gara
dovrei essere circa sull hp=0
secondo me qui ero all'apice della mia forma tranne x le gambe che erano ancora indietro e spaccate zero...
quindi ho deciso di andare oltre e secondo me rovinando un pò il lavoro fatto...
qui avevo già perso 8 kg dalle foto di gennaio..
ora col senno di poi mi rendo di aver corso troppo
errori che nn ripeterò

[Doggy]

hai fatto veramente degli ottimi progressi mi segno! però ora devi postare anche allenamento e dieta
se ti va passa da me

guarda io giro e guardo ma nn lascio commenti
xkè di diete e allenamenti nn ne capisco molto
e sinceramente nemmeno di fisici...
io ho certi canoni di un bel fisico che preferisco tenere x me....