perchè entrambi hanno elevate quantità di carboidrati e non è consigliato mangiare carbo la sera
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Originariamente Scritto da brontosaurusOriginariamente Scritto da brontosaurus
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Originariamente Scritto da daria_e_basta Visualizza Messaggio
perchè sono una fonte di carboidrati, quando si vuole dimagrire solitamente per cena si consiglia di non assumerli (niente oltre ai pochi della verdura). prova per una settimanella...son sicura che ti troverai bene
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capisco..ma se non mangio carbo la sera, sto tutta la notte con lo stomaco che brontola
cmq proverò e vedremo i risultati.Commenta
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cmq luna sai xchè son dubbiosa? Perchè già una volta feci una dieta togliendo i carbo ( il pane ) la sera e facendo lo stesso movimento fisico di ora.. e non persi un etto :-)Commenta
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mi pare proprio stranoOriginariamente Scritto da daria_e_basta Visualizza Messaggio
si vede che allora mangiavi troppe pro e grassi altrimenti non si spiega
Originariamente Scritto da brontosaurusOriginariamente Scritto da brontosaurusCommenta
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DIA power lo so...ma un giorno qualcuno mi spiegò che il binomio "mangiare come un uccellino + tanta attività fisica" non è uguale a perdere peso. Da allora introdussi il pane anche la sera e difatti cominciai a perdere peso...
cmq dai, per una settimana provo e lunedì mi peso e vediamo che succede, ok ragazzi???
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ah volevo condividere con voi queste due foto ( così magari vi fate pure un'idea del mio fisico!!! ): Master class di fitboxe ( un'ora e quaranta no stop..ed io ce l'ho fatta!!!!!! ):
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che palle il pre mestruo...sono gonfissima!!!Commenta
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Originariamente Scritto da daria_e_basta Visualizza Messaggio
dai tranc...tanto sai che tra poco sparisce tutto, però ti capisco...Commenta
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e meno male non ho la bilancia in casa..
ma secondo voi è così strano affezionarsi ad un istruttore? Ho saputo ieri, che forse se ne andrà dalla palestra che frequento..oh ragazzi è dal 2005 che torno e ritorno in quella palestra e c'è sempre stato lui a farmi le schede e a seguirmi ( nel vero senso della parola, non che ti fà una scheda e poi ti molla lì! )..mi ha sempre ri-accolto, mi ha sempre dato la giusta carica, mi ha sempre fatto schede che sapeva che avrei potuto fare.. non come un altro idiota che c'è lì che mi disse "oh che vuoi? un po' di run? vai ti metto quello, poi? Si ma stavolta vedi di farle tutte eh".. O_O..
oh insomma, mi dispiace proprio tanto! Son tre gli istruttori a cui son affezionata là dentro e lui è uno di questi. Gli ho mandato una mail ieri sera e mi ha detto che se se ne andrà, dovrò solo cercare di trovarmi a mio agio con qualcun'altro.. e di continuare il tutto e di non preoccuparmi e che cmq spera di continuare a sentirmi. Ok , il pre mestruo è sicuramente complice.. ma filosoficamente parlando, lui e gli altri due, sono tre dei tasselli che (forse ) finiranno il mio viaggio verso il dimagrimento..
ok la smetto
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mi piace da impazzire. Sarei una pazza a fare un'ora e quaranta no stop o cmq a seguirla come la seguo io, SOLO ed esclusivamente per dimagrire...è un'attività faticosissima e secondo me, senza passione, smetterei dopo due giorni.Originariamente Scritto da PrinceRiky
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secondo me è la cosa più normale del mondo affezionarsi all'istruttore
ma non è tanto normale invece che tu leghi a lui il tuo dimagrimento
devi farlo per te, PER TE
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mi sono espressa male: volevo dire che lui e gli altri due, mi aiuteranno in questo dimagrimento perchè li considero molto validiOriginariamente Scritto da vivix Visualizza Messaggiosecondo me è la cosa più normale del mondo affezionarsi all'istruttore
ma non è tanto normale invece che tu leghi a lui il tuo dimagrimento
devi farlo per te, PER TE
per il resto, lo faccio per me tranquilla...
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