sisi jeghe però già 400ml latte con le myofusion alla fine risulta bello pesante...cmq mi son accorto ke le calorie son basse devo rivedere un pò la dieta....
come lock ho provato a strizzare i dorsali, ieri e anche oggi ho parecchi doms....
oggi tocca petto-bicipiti
PS:ghandi come mai non ti piace la lat dietro la nuca?lo faccio + che altro come strizzatina finale, infatti nella negativa mi lascio tirare, infatti uso poco peso!
come lock ho provato a strizzare i dorsali, ieri e anche oggi ho parecchi doms....
oggi tocca petto-bicipiti
PS:ghandi come mai non ti piace la lat dietro la nuca?lo faccio + che altro come strizzatina finale, infatti nella negativa mi lascio tirare, infatti uso poco peso!
Commenta