le mie metodiche di allenamento

[BALOS]

R: le mie metodiche di allenamento

Io il tuo video non lo avevo mai visto, veramente complimenti x tutto: per quello che fai e per come è fatto il video. :thumbup:

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[cavallofurioso]

ti dico la verità, quando abitavo a roma, nella palestra in cui mi allenavo vedevo sti ragazzi che facevano questi allenamenti per me assurdi, li ho sempre guardati con assoluta ammirazione però mi son sempre detto "un sacco di patate come me dove si presenta??!! " poi cmq quel briciolo di curiosità e voglia di provare l'ho sempre avuta, a volte mi cimento nella mia stanzetta in posizioni assurde perchè magari vedo i video su yt. poi cmq sono consapevole che nel bb ho dei limiti che non mi porteranno mai al raggiungimento del mio "sogno" , quindi pensavo magari di dividere gli allenamenti dando spazio (almeno provare tanto non costa nulla) a questa disciplina.

tu perchè hai abbandonato?

Perche' per il mio di "sogno"(in gran parte realizzato)e' sempre stato quello di una completezza assoluta in fatto di preparazione fisica,cosa che il corpo libero non poteva darmi,alcune posizioni erano troppo influenzate dal peso delle gambe e quindi ci si doveva "contenere" nell'allenarle,cosa per me assurda,la forza massimale nei fondamentali non sale molto,altro punto a sfavore come ce ne sono altri,cosi' avendo la fortuna di conoscere allenatori e atleti della nazionale di judo,mi inizia ad interessare alle loro preparazioni atletiche,le piu' complete in assoluto,tenendo per me la corsa di velocita'..e ora posso dire di essere veramente un atleta completo,la piu' grande soddisfazione e' poter fare allenamento con atleti 10 anni piu' giovani,qualcuno di livello olimpico.
Comunque,per qualsiasi consiglio,se posso ti do una mano

Io il tuo video non lo avevo mai visto, veramente complimenti x tutto: per quello che fai e per come è fatto il video. :thumbup:

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ciao BALOS,ti ringrazio molto

come dicevo ultimamente gli allenamenti sono cambiati,nelle pagine precedenti c'e' qualcosa con i sovraccarichi,magari trovi qualcosa di interessante

[Dave Clark's attacks]

Perche' per il mio di "sogno"(in gran parte realizzato)e' sempre stato quello di una completezza assoluta in fatto di preparazione fisica,cosa che il corpo libero non poteva darmi,alcune posizioni erano troppo influenzate dal peso delle gambe e quindi ci si doveva "contenere" nell'allenarle,cosa per me assurda,la forza massimale nei fondamentali non sale molto,altro punto a sfavore come ce ne sono altri,cosi' avendo la fortuna di conoscere allenatori e atleti della nazionale di judo,mi inizia ad interessare alle loro preparazioni atletiche,le piu' complete in assoluto,tenendo per me la corsa di velocita'..e ora posso dire di essere veramente un atleta completo,la piu' grande soddisfazione e' poter fare allenamento con atleti 10 anni piu' giovani,qualcuno di livello olimpico.
Comunque,per qualsiasi consiglio,se posso ti do una mano



ciao BALOS,ti ringrazio molto

come dicevo ultimamente gli allenamenti sono cambiati,nelle pagine precedenti c'e' qualcosa con i sovraccarichi,magari trovi qualcosa di interessante

vabbè ovvio che non sogno nemmeno ad arrivare a fare meno della metà delle cose che facevi tu, però acquisire un po di dimistichezza in questa disciplina sarebbe un nuovo stimolo. cmq ti ringrazio veramente tanto x la disponibilità, non ti vorrei zozzare il diario, magari hai una mail/fb (sia chiaro rimane tutto esterno a bw) cosi da poterti disturbare un attimo

[Pietro75*]

sempre al top vecchio

[cavallofurioso]

vabbè ovvio che non sogno nemmeno ad arrivare a fare meno della metà delle cose che facevi tu, però acquisire un po di dimistichezza in questa disciplina sarebbe un nuovo stimolo. cmq ti ringrazio veramente tanto x la disponibilità, non ti vorrei zozzare il diario, magari hai una mail/fb (sia chiaro rimane tutto esterno a bw) cosi da poterti disturbare un attimo

mandata email in rep

sempre al top vecchio

a 37 giorni dallo strappo,ieri andature atletiche e corsa a 13khm(certo prima ci recuperavo a 13kmh) per una ventina di minuti...che spettacolo il nostro corpo...ciao vecchio

[zuse]

Io a 13kmh sto alle cozze dopo 5min ahah

[cavallofurioso]

Io a 13kmh sto alle cozze dopo 5min ahah

ancora per poco dai....poi lasciami un email che il piano di lavoro te lo mando li..preferisco

[zuse]

Al top! Oggi ti dico il resto dei test.non riesco a darti rep,vedo se posso passartela bel pome

[Pietro75*]

mandata email in rep



a 37 giorni dallo strappo,ieri andature atletiche e corsa a 13khm(certo prima ci recuperavo a 13kmh) per una ventina di minuti...che spettacolo il nostro corpo...ciao vecchio

alla faccia du cazz sotto i 5 al km ci faccio i 12 km se mi va di culo in sto periodo

[zuse]

niente cavà, non posso ancora ridarti rep, poi quando ci sei ti scrivo mail o passami la tua, al top bro' ci se vado a fare curl concentrato bella

[cavallofurioso]

alla faccia du cazz sotto i 5 al km ci faccio i 12 km se mi va di culo in sto periodo

ovvio che quando parlo di recupero a 13kmh intendo su un certo modo di fare ripetute...ci sono vecchi e vecchi ahahaha

niente cavà, non posso ancora ridarti rep, poi quando ci sei ti scrivo mail o passami la tua, al top bro' ci se vado a fare curl concentrato bella

nemmeno io posso,comunque ci aggiorniamo sui diari,casomai te la scrivo al volo

[JU 0%]

Come mai non mi ero ancora segnato?

[gorgone]

corsa a 13khm

schiappa

[cavallofurioso]

Come mai non mi ero ancora segnato?

e non dovevi farlo

schiappa

a poco piu' di un mese dallo strappo...pero' accellero(accelleravo) fino a 38kmh...ebbene si,ora anche se infortunato sono una schiappa

[JU 0%]

Big horse non posso darti Rep ma ho spremuto gran parte del tuo diario, interessantissimo
Non è che riusciresti a passare dal mio per dare un'occhiata all'ultima scheda che ho postato?
Ave