le mie metodiche di allenamento

[gorgone]

porca miseria,devo essere bellissimi,si trova qualcosa sul tubo????

qualcosa, poco








non trovo la più bella con l'altleta uomo che fa la bandiera in mezzo ad un campo di guerra in senso opposto al tirar del vento, veramente bella.
(c'era il video, mentre di queste c'è proprio la performance con le persone reali dentro il padiglione)

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comunque il tuo glissare lo prendo come un no, non stai facendo la dieta misura.
bene.

[cavallofurioso]

che spettacolo lo sport/gesto atletico che si fonde con l'arte,anche se lo sport,quello vero e' a mio avviso gia' arte ...questi sono veramente belli,quello sul carrarmato pensavo usasse direttamente il nastro

pensa che la bandiera mi era venuta in mente di farla su un tronco d'albero abbastanza sottile in cima ad un dirupo,con il mio corpo che sporgeva completamente di sotto,sarebbe stata una foto bellissima,peccato che qunado sono stato in quel posto(marche) avevo dei dolri alle spalle che ancora mi porto dietro

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comunque il tuo glissare lo prendo come un no, non stai facendo la dieta misura.
bene.

aaaaaa intendevi in quel sensoooooooooo hahahah,ma io quella la faccio a prescindere..allora preciso,la sto facendo da cavallo solitario

[gorgone]

quello sul carrarmato pensavo usasse direttamente il nastro


aaaaaa intendevi in quel sensoooooooooo hahahah,ma io quella la faccio a prescindere..allora preciso,la sto facendo da cavallo solitario

anche riky ha detto subito che sarebbe stato più bello, direttamente sul nastro.
certo che intendevo quello, lo sai che sono la paladina dell'aMMore in terra, poi di ritorno da venezia il mio livello di romanticismo è fuori controllo, sprizzo cuoricini da tutti i pori.

che hai fatto alla spalla?

[cavallofurioso]

anche riky ha detto subito che sarebbe stato più bello, direttamente sul nastro.
certo che intendevo quello, lo sai che sono la paladina dell'aMMore in terra, poi di ritorno da venezia il mio livello di romanticismo è fuori controllo, sprizzo cuoricini da tutti i pori.

che hai fatto alla spalla?

molto meglio,evidentemente era difficile regolare la velocita'

eheh l'ho capito dopo,tu sempre piu' romantica io sempre piu' solitario ahahh

niente in particolare,il periodo in cui ho intensificato il lavoro agli anelli mi e' venuto un dolore quasi cronico,ultimamente avendo intensificato la parte atletica e' migliorato parecchio

[Stefy82]

Cavfur approfitto del tuo diario per salutare Gorgone..macciao!! siete sparite..anche la nostra Vivi ci ha abbandonate!! vi ritrovo sul forum capellidifata o mi arrendo all'idea dell'abbandono?

dimenticavo...le foto sono spettacolari!!

[cavallofurioso]

stefy finche' non provi il circuito non mettere piu' piede nel mio diario hahaha ...anzi visto che vi state ritrovando voi fanciulle perche' non lo fate tutte quante?

[gorgone]

Cavfur approfitto del tuo diario per salutare Gorgone..macciao!! siete sparite..anche la nostra Vivi ci ha abbandonate!! vi ritrovo sul forum capellidifata o mi arrendo all'idea dell'abbandono?

dimenticavo...le foto sono spettacolari!!

ciao
mi sono data alle (o ai) kettlebell, presto mi estrometteranno dal forum.


tu come stai?

[cavallofurioso]

ciao
mi sono data alle (o ai) kettlebell, presto mi estrometteranno dal forum.


tu come stai?

...se ci sono rimasto io....

[gorgone]

...se ci sono rimasto io....

tu ci sei rimasto solo perché ogni volta che posti una foto tutti: oh ah eh il fisico che vorrei.
ed io mi chiedo sempre: ma non volevano essere grossi? giuro.

[Dannytech]

ciao
mi sono data alle (o ai) kettlebell, presto mi estrometteranno dal forum.


tu come stai?

scusa se mi intrometto, ma io ti do man forte con le kb

[Paul_Anderson]

Anch'io ti dò man forte con le Kettlebell

[gorgone]

[Paul_Anderson]

Siamo in tanti che le usiamo, Gorgone

@Spettacolo quelle immagini, Daniele

[cavallofurioso]

tu ci sei rimasto solo perché ogni volta che posti una foto tutti: oh ah eh il fisico che vorrei.
ed io mi chiedo sempre: ma non volevano essere grossi? giuro.

hahah alla fine ci sono tanti altri utenti che hanno un approccio allo sport simile al mio,per le foto viste le ultime discussioni spiacevoli in merito,trovo inutile metterle,ma sul video faro' una bella precisazione per coloro che alludono,accusano,senza conoscere minimamente una persona e dimostrando un gran pregiudizio nonche' ignoranza

scusa se mi intrometto, ma io ti do man forte con le kb

Anch'io ti dò man forte con le Kettlebell

siamo a posto allora

[Dannytech]

quello che non ha capito nessuno è che la kettlebell, in quanto "peso col baricentro spostato" lo puoi usare per quel che vuoi: cardio, definizione, forza... e anche ipertrofia, volendo... basta impostare gli allenamenti di conseguenza...

da quel che ho letto qui sul forum lo vedono come un allenamento soft... ma chi fa kb come si deve sa che è tutt'altro che soft se ben fatto... quindi, altro che estrometterti!!!

---------- Post added at 15:45:15 ---------- Previous post was at 15:44:17 ----------

siamo a posto allora