le mie metodiche di allenamento

[Tex88]

tex, ho provato la tavola da surf indoor molto valida.

Io ho la mia artigianale, mi sa che è meno valida
comunque la sto usando anche per altre cose, tipo farci i piegamenti sulle braccia sopra... sembra una caz***a, però non è mica semplice, bisogna distribuire bene il peso su entrambe le braccia altrimenti rischi di ritrovarti con la faccia per terra

[gorgone]

Io ho la mia artigianale, mi sa che è meno valida
comunque la sto usando anche per altre cose, tipo farci i piegamenti sulle braccia sopra... sembra una caz***a, però non è mica semplice, bisogna distribuire bene il peso su entrambe le braccia altrimenti rischi di ritrovarti con la faccia per terra

figuriamoci, sulle baccia ho già problemi a fare i piegamenti con una mano a terra e una sulla palletta sgonfia di cavallo.
mi sono messa a fare l'idiota tipo su una longboard gridando "sparatemi l'aria nella faccia" però penso ci si possano fare un sacco di cose effettivamente.

[Tex88]

figuriamoci, sulle baccia ho già problemi a fare i piegamenti con una mano a terra e una sulla palletta sgonfia di cavallo.
mi sono messa a fare l'idiota tipo su una longboard gridando "sparatemi l'aria nella faccia" però penso ci si possano fare un sacco di cose effettivamente.

io a livello di equilibrio e propriocezione non sono un granchè, quindi in piedi sulla board non riesco a farci granchè ma sto migliorando... Chissà se mi aiuta anche poi con lo snowboard...ho iniziato un po' ad andarci lo scorso anno ma poi mi son dovuto fermare quando mi sono lussato la spalla... ecco, il mio problema più grosso è quello, le spalle... alla minima caduta rischio la lussazione

[gorgone]

Chissà se mi aiuta anche poi con lo snowboard...

indubbiamente. comunque l'equilibrio, al di là di una questione muscolare - che mi pare non sia il tuo problema - è in gran parte una questione di concentrazione. ti aiuterebbe lo yoga

[Tex88]

indubbiamente. comunque l'equilibrio, al di là di una questione muscolare - che mi pare non sia il tuo problema - è in gran parte una questione di concentrazione. ti aiuterebbe lo yoga

il problema è poca coordinaziorne, poca mobilità, eccetera... comunque si, penso proprio che lo yoga potrebbe essere utile

[gorgone]

però non ci abbandonare
perché non fai un po' di allenamenti a coppia

[Pietro75*]

però non ci abbandonare
perché non fai un po' di allenamenti a coppia

Cavallooooooo C'è IL VIDEO " SALTELLI X CHICCA " DA POSTAREeee

[cavallofurioso]

però non ci abbandonare
perché non fai un po' di allenamenti a coppia

no no...lo faremooooooooo

[cavallofurioso]

Cavallooooooo C'è IL VIDEO " SALTELLI X CHICCA " DA POSTAREeee

ahahha,ma quella e' roba vecchiotta,l'allenamento con la corda e gli scatti sul tappeto li avevo postati anche qui...quella e' una piccola dedica

[gorgone]

daniele, guarda la posta.

[cavallofurioso]

daniele, guarda la posta.

..............hahahahha,stupendeeeeeeee,devo dire che chicca e' perfetta,ce la vedo moltissimo.......io un filino di meno

[gorgone]

..............hahahahha,stupendeeeeeeee,devo dire che chicca e' perfetta,ce la vedo moltissimo.......io un filino di meno

lei dirà l'opposto.
(anche se anche io vedo meglio lei, ma te ti ho disegnato di notte ed ero stanca)

[cavallofurioso]

lei dirà l'opposto.
(anche se anche io vedo meglio lei, ma te ti ho disegnato di notte ed ero stanca)

...........la sigaretta davanti al pc,mmm,hai preso ispirazione dal video po porno vero?????????

[gorgone]

...........la sigaretta davanti al pc,mmm,hai preso ispirazione dal video po porno vero?????????

ovviamente.

[raffo333]

molto interessante, trovandomi pure in una fase di riabilitazione delle spalle, cuffie dei rotatori ...
seguo!