diario di Alessia...un portiere tra i pesi!

[brosgym]

Okay Paul non mi abbatterò

ps: in chimica sono arrivata al sistema periodico degli elementi...
prima mi leggo tutta chimica e poi prendo ogni singolo capitolo e studio.
Poi ancora da fare biologia (almeno mi è sempre piaciuta), fisica (mai capita), matematica e logica.

Che impresa...!! sono sette anni che non tocco queste materie, tolta matematica (qui sono 4 anni)


Dopo questo sfogo...vado a leggere e poi pappa! Oggi non ho nemmeno voglia di cucinare...sai che novità!!Ma non esistono piatti pronti???

@Bros: qualora non riuscissi ad ingerire le proteine giuste, parlo di gr circa, sarebbe più opportuno integrarle con quelle in polvere?

Concordo con Paul....sai la novità!

Per i test cerca di imparae a leggere le domande, spesso è facile escludere due risposte, una è possibile, più di una volta l'indecisione e fra due.....fanno in modo di confonderti, leggi MOLTO attentamente.

Io evito quelle di logica (specie con lettura del testo) e cultura generale......a volte troppo "generale"!!!

Per CTF se vuoi posso aiutarti collaboro con la facoltà di Farmacia della mia città.

[alessia1214]

Concordo con Paul....sai la novità!

Per i test cerca di imparae a leggere le domande, spesso è facile escludere due risposte, una è possibile, più di una volta l'indecisione e fra due.....fanno in modo di confonderti, leggi MOLTO attentamente.

Io evito quelle di logica (specie con lettura del testo) e cultura generale......a volte troppo "generale"!!!

Per CTF se vuoi posso aiutarti collaboro con la facoltà di Farmacia della mia città.

Ciao Bros...già io adorerei i piatti pronti! Beh a parte i scherzi certo volte la voglia di cucinare è proprio pari a 0!! Comunque ci adeguiamo!

Oggi sono uscita pazza da lavoro, volevo uccidere tutti i soliti rompi scatole prima dei saldi. Piedi ko, per non parlare della schiena e avevo una sete...vabbé non mi lamento più promesso.

Allora riguardo allo studio...chimica alla fine la sto leggendo, poi studio qualcosa e via di test.

A me piacerebbe entrare a fisioterapia lo ammetto, ma mi intriga anche tutto cioè che circola attorno all'alimentazione. Mi sono un pò informata in giro e il dietista non può fare diete da 0, ma può farlo il biologo nutrizionalista e si può diventare dopo aver passato il test di stato per l'ordine dei biologi.

Il CTF sarebbe interessante, solo che parlando con Marco (Pedro 17) mi ha detto che servono salde basi di chimica e matematica e... non credo sia la scelta migliore, forse. Anche se mi attira e mai dire mai nella vita.

Quindi collabori anche con l'università, ma che bello! Sei un grande Bros.

Ps: grazie per i consigli, utilissimi.

[Paul_Anderson]

Ogni tanto purtroppo quando sono in orario dalle 12 alle 17-18 senza pausa o magari quando stacco alle 22 non è facile fare un pasto completo, quindi si mangia male e velocemente.

Mi informerò per questi shaker proteici, faccio un giro sul forum.

fosse per me non salterei nemneno un pasto.

Informati perchè sono utili nei casi di mancanza di tempo\voglia (capita anche al sottoscritto lo s*****).

[Paul_Anderson]

A me piacerebbe entrare a fisioterapia lo ammetto, ma mi intriga anche tutto cioè che circola attorno all'alimentazione. Mi sono un pò informata in giro e il dietista non può fare diete da 0, ma può farlo il biologo nutrizionalista e si può diventare dopo aver passato il test di stato per l'ordine dei biologi.

Pure al sottoscritto intriga molto la materia dell' alimentazione pur occupandomi di tutto altro. Mi sono informato su questi argomenti, con la ragazza di un mio amico (dietista) non c'è verso di discutere eppure i primi risultati sulla validità di una dieta dovrebbero vedersi su noi stessi. Lei è in sovrappeso mentre il sottoscritto ha perso moltissimo grasso con diete iperproteiche (abbinate all' attività fisica).
Ho subito un tale terrorismo psicologico su questo tipo di diete tanto da sottopormi ad analisi semestrali su transaminasi, glicemia, creatinemia, uricemia e colesterolo.
Per ora ho i valori perfetti, ma non so se tra 10 anni alimentandomi in questa maniera (sempre abbinato ad attività fisica) sarò perfetto dal punto di vista della salute. Un medico (noto endocrinologo di Roma di mia conoscenza) ha tranquillamente sostenuto che 500 g di carne per un uomo della mia stazza sono normali se l' attività fisica è pesante, mentre la dietista è contrarissima. Sono pareri differenti, spesso mi viene da pensare chi ha effettivamente ragione...

[brosgym]

Ciao Bros...già io adorerei i piatti pronti! Beh a parte i scherzi certo volte la voglia di cucinare è proprio pari a 0!! Comunque ci adeguiamo!

Oggi sono uscita pazza da lavoro, volevo uccidere tutti i soliti rompi scatole prima dei saldi. Piedi ko, per non parlare della schiena e avevo una sete...vabbé non mi lamento più promesso.

Allora riguardo allo studio...chimica alla fine la sto leggendo, poi studio qualcosa e via di test.

A me piacerebbe entrare a fisioterapia lo ammetto, ma mi intriga anche tutto cioè che circola attorno all'alimentazione. Mi sono un pò informata in giro e il dietista non può fare diete da 0, ma può farlo il biologo nutrizionalista e si può diventare dopo aver passato il test di stato per l'ordine dei biologi.

Il CTF sarebbe interessante, solo che parlando con Marco (Pedro 17) mi ha detto che servono salde basi di chimica e matematica e... non credo sia la scelta migliore, forse. Anche se mi attira e mai dire mai nella vita.

Quindi collabori anche con l'università, ma che bello! Sei un grande Bros.

Ps: grazie per i consigli, utilissimi.

Lo so, li ho fatti, ma non pensare che siano uno scoglio insormontabile anzi!! Mi preoccuperei più dei test d'ingresso.....

Per quanto riguarda CTF o Farmacia, matematica non è così basilare,cimica si!!

[brosgym]

Pure al sottoscritto intriga molto la materia dell' alimentazione pur occupandomi di tutto altro. Mi sono informato su questi argomenti, con la ragazza di un mio amico (dietista) non c'è verso di discutere eppure i primi risultati sulla validità di una dieta dovrebbero vedersi su noi stessi. Lei è in sovrappeso mentre il sottoscritto ha perso moltissimo grasso con diete iperproteiche (abbinate all' attività fisica).
Ho subito un tale terrorismo psicologico su questo tipo di diete tanto da sottopormi ad analisi semestrali su transaminasi, glicemia, creatinemia, uricemia e colesterolo.
Per ora ho i valori perfetti, ma non so se tra 10 anni alimentandomi in questa maniera (sempre abbinato ad attività fisica) sarò perfetto dal punto di vista della salute. Un medico (noto endocrinologo di Roma di mia conoscenza) ha tranquillamente sostenuto che 500 g di carne per un uomo della mia stazza sono normali se l' attività fisica è pesante, mentre la dietista è contrarissima. Sono pareri differenti, spesso mi viene da pensare chi ha effettivamente ragione...

Posso chiederti la STAZZA? Anche se in effetti sono più o meno 100g di proteine....quindi in teoria ce ne può stare anche un Kg.

Ti dico la mia da nutrizionista, secondo me la dietologa si è fermata all'accademia di base dove si dice 1g di pro x Kg di peso, e dove ci si preoccupa molto degli eccessi di proteine, quando, e lo dico anche per esperienza sul campo, molto spesso si sta in difetto, specie per ciò che riguarda le proteine nobili.

Bisognerebbe aggirornarsi, leggere studi scientifici, confrontarsi in congressi (possibilmente internazionali), e soprattutto avere una mentalità più aperta possibile.

E ringrazio pubblicamente alcuni utenti/mod del forum che anche se non titolati mi hanno aiutato ad averla ancora di più di quanto non l'avessi!!

Ma questo si fa solo se il prorpio lavoro è visto prima con passione e poi perchè deve dare un riscontro economico.......

[Paul_Anderson]

Peso circa 116 kg su 1.90, mi alimento con 580 g di carne totali al giorno + 8 chiare d' uovo al mattino come fonte proteiche nobili.

[alessia1214]

Informati perchè sono utili nei casi di mancanza di tempo\voglia (capita anche al sottoscritto lo s*****).

Lo farò sicuramente, e poi da qualche parte avevo letto un post sugli shaker. Devo ritrovarlo, domani che forse ho un pò di calma, forse perché lavoro dalle 16 alle 22, darò un occhio. Oggi non posso farcela, ora dovrei andare il palestra anche se mi sento ko e poi lavoro! Che scatole...

Paul se anche l'endocrinologo dice che sei okay, forse ha ragione Bros quando dice che lo studio non si dovrebbe mai fermare, ma il lavoro in questo caso deve essere prima di tutto una passione che ti porti a migliorare ogni giorno di più e quindi significa studiare studiare e ancora studiare. (almeno anche io la vedo così e ritengo che il lavoro e lo studio vadano di pari passo se si ama veramente il lavoro che si fa, perché specialmente in queste cose ma non solo occorre essere sempre aggiornati- poi è una mia opinione sia chiaro)

Lo so, li ho fatti, ma non pensare che siano uno scoglio insormontabile anzi!! Mi preoccuperei più dei test d'ingresso.....

Per quanto riguarda CTF o Farmacia, matematica non è così basilare,cimica si!!

Bros sinceramente non ricordo se CTF sia a numero chiuso ma mi pare di si, ho letto sull'ordine dei biologi però che per diventare biologo nutrizionista devi possedere una certa laurea o magari anche la triennale da dietista ma poi serve qualcos'altro. Altrimenti potresti solo fare l'esame Sez B e quindi niente biologo nutrizionista. (ammetto di aver letto molto velocemente, ero di corsa )

Avrei una domanda per te: e se non entrassi, cioè non passassi i test d'ingresso, che dici se faccio scienze biologiche, e poi magari o ritento il test e se passo cambio o finisco qui e poi con una specialistica o master sull'alimentazione vado a dare il test di Stato?

Visto che tu ci sei dentro mi piacerebbe avere un tuo parere se non ti scoccio troppo.

@Paul: che STAZZA Paul

[vivix]

aleeeeeeeeee
un salutino

[Paul_Anderson]

Ciao Vivix!

@Brosgym
Non ti dico che palle ogni volta con i miei amici quando c'è la dietista. Se si intavola il discorso dieta ed allenamento mi vedono come un fenomeno da baraccone ed una persona ignorante...va be, mi spiace che ci siano troppi luoghi comuni su certi argomenti.
Ora che sto molto meglio fisicamente, la gente si complimenta per il lavoro svolto...soprattutto le colleghe di lavoro mentre gli amici niente, come se fossero invidiosi.

@Alessia
Sembro meno di 116 kg perchè sono molto alto, faccio del mio meglio. Sono perfettamente daccordo con te, in questo campo bisogna sempre aggiornarsi e pure mettere in discussione con occhio critico quanto appreso.

[brosgym]

Bros sinceramente non ricordo se CTF sia a numero chiuso ma mi pare di si, ho letto sull'ordine dei biologi però che per diventare biologo nutrizionista devi possedere una certa laurea o magari anche la triennale da dietista ma poi serve qualcos'altro. Altrimenti potresti solo fare l'esame Sez B e quindi niente biologo nutrizionista. (ammetto di aver letto molto velocemente, ero di corsa )

Avrei una domanda per te: e se non entrassi, cioè non passassi i test d'ingresso, che dici se faccio scienze biologiche, e poi magari o ritento il test e se passo cambio o finisco qui e poi con una specialistica o master sull'alimentazione vado a dare il test di Stato?

Visto che tu ci sei dentro mi piacerebbe avere un tuo parere se non ti scoccio troppo.

Biologo nutrizionista ci diventi con la specialistica in scienze della nutrizione umana, ci accedi da scienze biologiche, scienze della nutrizione triennale (io ho fatto così), dietistica, Farmacia, CTF e ovviamente medicina!

Entrare a biologia potrebbe essere una buona alternativa.

In generale CTF non ha test d'ingresso.

[Pedro17]

bros ultimamente ctf ha il test (da anno prox anche a parma) x via dei tagli alle spese e al numero studenti x docente
comunque il 1° esame di mate almeno x me è stato tosto e io venivo dallo scientifico..è completamente diverso dalle solite matematiche dei farmacisti

ovviamente parlo della mia esperienza a parma

[brosgym]

bros ultimamente ctf ha il test (da anno prox anche a parma) x via dei tagli alle spese e al numero studenti x docente
comunque il 1° esame di mate almeno x me è stato tosto e io venivo dallo scientifico..è completamente diverso dalle solite matematiche dei farmacisti

ovviamente parlo della mia esperienza a parma

Da me ancora no!
Si mate non è una passeggiata ma è un solo esame......che molti fanno per ultimo o quasi!

[alessia1214]

aleeeeeeeeee
un salutino

Ciao Vivix, sempre un piacere averti qui! Ho visto gli altri video...continua così , bicipiti bellissimi complimenti!

@Bros: si Bros pensavo proprio che biologia potrebbe essere una buonissima alternativa.Mi sto studiando per bene anche il piano di studi di CTF per vedere un pò le materie, sempre se c'è a Padova...devo controllare !

Nel caso facessi 5 anni di farmacia non avrei bisogno della specialistica e potrei tentare subito il test di Stato? Devo informarmi su questa cosa.

Scienze della nutrizione purtroppo non c'è a Roma, ma tanto meno a Padova. Uffi!

Comunque grazie per le preziosissime informazioni.

Beh adesso vado a modificare i video e dopo vi posto il WO di ieri, che devo dire è stato stancante...ero ko! Maledetto caldo!

[Pedro17]

se intendi x diventare nutrizionista, la laurea in farmacia non ti serve a molto