latte + burro d' arachidi
-
Where is Jessica Hyde? -
Sei serio? Guarda che io ti prendo sul serio e sono capace di farmi il frullato con latte + burro d'arachidi e banana (se devo aggiungerla)...già ne sono stata capace in passato ed è buonissimo.
Voglio placare la fame almeno fino alle 20-20:30, ora di cena.Originariamente Scritto da paoLo!Commenta
-
No, no.
Bevi il latte e poi prendi una "noce" di burro, quanto basta per i grassi. Non devi frullare...lascia stare la banana nei giorni di riposo.
Per merenda ho mangiato 100 g di carne + 30 g di noci e ho una fame da orsone...Where is Jessica Hyde?Commenta
-
Okay allora vado a bermi un "bicchiere gigante" di latte...oggi ho proprio fame è colpa del pranzo forzato in ospedale...uffi!!Originariamente Scritto da paoLo!Commenta
-
Mangiato lì?
Tra poco mi schiodo...allenamento di MMA, oggi torna il coach e speriamo sia un wo sensato con i pesi.Where is Jessica Hyde?Commenta
-
Speriamo dai... io ho mangiato, anzi diciamo che ho mandato giù un bel bicchiere di latte, poi più tardi si cena.
Ho letto un pò di anatomia...ho un sonno pauroso e domani sveglia all'alba per 5 ore pesantissime...blah blah!!
Ah dimenticavo: domani WO!!!Originariamente Scritto da paoLo!Commenta
-
Bene!!!
Where is Jessica Hyde?Commenta
-
forza aleeeee!!!! cmq quando vieni a giocare con l'orlandia dillo...che ti vengo a vedere...
.....mai una gioia......Commenta
-
ciao Ale! non mi fa più accedere a youtube... da problemi anche a te il tasto "accedi"? a me rimanda alla home page senza farmi entrare...Commenta
-
A me funzione youtubeWhere is Jessica Hyde?Commenta
-
ti fa accedere tranquillamente come utente?Originariamente Scritto da Paul_Anderson Visualizza MessaggioCommenta
-
Sì, ma avevo già memorizzato i miei dati nella cache.Originariamente Scritto da Dannytech Visualizza MessaggioWhere is Jessica Hyde?Commenta
-
La gamba ?Commenta
-
Ragazzi buongiorno,
scusate ma ieri il pc non l'ho proprio acceso. Giornata off!
@Danny: guarda nessun problema con YTube almeno fino a 3 gg fa non ho avuto problemi, sarà anche però che io non eseguo l'accesso ogni volta, cioè è memorizzato quindi appena entro su YTube trovo già il mio canale, i preferiti e così via.
@Gandhi: guarda la gamba mercoledì dopo un allenamento estenuante di sola corsa di martedì era out, facevo le scale che sembravo uno zombie. Mercoledì vado ad allenamento e abbiamo fatto forza, ti dico per fare i salti e i scatti per me sono stati impossibili, cioè facevo piccola corsa. Facevo meglio a starmene a casa, ma il Fisio aveva detto che dovevo allenarmi. Adesso i dolori sono passati, anche perché ieri non ho fatto nulla e non ho azzardato a fare gambe con i TRX, ho fatto parte alta tralasciando il circuito (anzi devo ancora pubblicare il WO scusatemi)...adesso quindi non sento dolore, ma non vorrei andare stasera e ricominciare con i dolori. Non so se riposarmi oggi e non saltare prossima settimana o se andare, vedere come va e in caso ho sabato e domenica per riposare. Boh...non so più che pesci prendere!
@Il monatto: quando vengo a giocare con l'Orlandia te lo farò sapere tranquillo.
Originariamente Scritto da paoLo!Commenta
-
E' proprio la gamba intera che ti fa male o su un punto in particolare ?Commenta
Commenta