diario di Alessia...un portiere tra i pesi!

**alessia1214** · 15-01-2012, 12:15:08

Io invece si che mangerei frutta a colazione anzi già la mangio!! Non lo so, capace che lo mangio il riso prima della partita ma alle 9 di mattina te lo tiro per cappello!!! Ihihih

Come minimo poi stasera a cena farò schifo, perché avrò una fame paurosa!!! Devo trovare il post-partita, così placo lo stomaco ihihih

**Rossy** · 15-01-2012, 12:15:38

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Si ho fame ma non da pasta...io in america facevo una colazione da re, tra pancakes, wuffles, uovo, pancetta, english muffin con burro d'arachidi...okay smetto...

puoi mangiare così anche in Italia

magari scegliendo validi ingredienti. Stamattina mi sono fatta i pancakes: 30 gr whey alla vaniglia, 20gr quakers, 1 banana, 10gr scaglie di cocco e 4 albumi! Fantastici!

**alessia1214** · 15-01-2012, 12:17:34

Originariamente Scritto da Rossy Visualizza Messaggio

puoi mangiare così anche in Italia

magari scegliendo validi ingredienti. Stamattina mi sono fatta i pancakes: 30 gr whey alla vaniglia, 20gr quakers, 1 banana, 10gr scaglie di cocco e 4 albumi! Fantastici!

Okay Rossella ho l'acquolina in bocca...buoni!!!!

Scusa cosa sono i quakers? Scusate l'ignoranza

***Paul_Anderson*** · 15-01-2012, 12:18:07

Brava Rossella, mi hai dato uno spunto

**Rossy** · 15-01-2012, 12:20:55

**Rossy** · 15-01-2012, 12:21:28

si tratta di avena istantanea...

***Paul_Anderson*** · 15-01-2012, 12:25:58

Davvero? E in quanto tempo la prepari?

**Rossy** · 15-01-2012, 12:29:03

Originariamente Scritto da Paul_Anderson Visualizza Messaggio

Davvero? E in quanto tempo la prepari?

so cucinarla in vari modi... uno dei miei preferiti è il porridge che ha questo aspetto:

e ci metto 10 minuti a prepararlo. Però non voglio sporcare il diario di alessia. Se vieni sul mio te lo spiego.

***Pesca*** · 15-01-2012, 12:44:31

Originariamente Scritto da Rossy Visualizza Messaggio

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la sto mangiando ora eh eh eh

***Paul_Anderson*** · 15-01-2012, 12:47:04

Ma solo io ed Ale non conoscevamo questi Quaker?

**alessia1214** · 15-01-2012, 13:07:35

A quanto pare Andrea...interessante Rossy, grazie mille per la spiegazione!!!

Mia madre invece poco fa mi ha detto di avere a casa della crusca d'avena, non sapevo!!

***Paul_Anderson*** · 15-01-2012, 13:10:45

Sembrano davvero veloci da preparare, senza usare il setaccio! I fiocchi che preparo io devo usarlo altrimenti sono immondi oltre a versare l' acqua per terra.

***santib*** · 15-01-2012, 21:05:26

Originariamente Scritto da Paul_Anderson Visualizza Messaggio

Ma solo io ed Ale non conoscevamo questi Quaker?

**Go!** · 15-01-2012, 21:26:58

Originariamente Scritto da Paul_Anderson Visualizza Messaggio

Ma solo io ed Ale non conoscevamo questi Quaker?

Li conosco anch'io ma da me sono introvabili.....

ma ora li cerco in internet e ne compro un quintale, colpa di rossy che posta foto di pancake e porridge dall'aspetto delizioso...i miei con l'avena normale non sono proprio eccezionali...

Ciaooooo Ale!! Gli studi come vanno?!