Diario di santib

[santib]

bella rottura santino
io mi rifarei con una bella vasca di gelato

mi fuoi fare ammazzare da pino ...........abbiamo programmato una ripulita quindi un solo pasto libero a week......... e non so se mi toglie anche quello, dato che sono un "esagerone"

[nomoretrouble]

mi fuoi fare ammazzare da pino ...........abbiamo programmato una ripulita quindi un solo pasto libero a week......... e non so se mi toglie anche quello, dato che sono un "esagerone"

sarebbero 2 buoi che dicono cornuto ad un asino

se vuoi sapere la mia cena di stasera

[santib]

sarebbero 2 buoi che dicono cornuto ad un asino

se vuoi sapere la mia cena di stasera

giorno

[bury]

giorno

[Go!]

si Fabri, quello che immaginavo..........

l'unica differenza rispetto al passato è che la L4-L5 prima era ernia oggi è protusione, mentre la L5-S1 prima era protusione oggi è ernia espulsa ed è quella che sta rompendo le palle

buongiorno santi!
fammi capire, ma ti è rientrata l' ernia ed hai espulso la protusione?!

[vivix]

bella rottura santino
io mi rifarei con una bella vasca di gelato

[santib]

ciao Gi
in teoria si...è accaduto quello che hai detto

[nomoretrouble]

ok per me è arabo
in pratica cosa vuol dire?

[Go!]

praticamente sei al punto di partenza...solo che hai un male "nuovo" data la recente espulsione della protusione...che pacco!
na betoniera di gelato ci vorrebbe!!!!

[santib]

ok per me è arabo
in pratica cosa vuol dire?

detto in maniera non scientifica...............
la differenza sostanziale è che nell'ernia espulsa il nucleo polposo intervetebrale esce fuori dalla sua sede e a seconda della gravità va a comprimere le radici nervose, che di conseguenza provocano i problemi agli arti inferiori, come nel mio caso; mentre nel caso della protusione la degenerazione è meno grave non essendoci la completa fuoriuscita

[lafettina]

santì aggiungimi su messenger lucazazza@libero.it

[Dannytech]

Ciao Santino!

quest'ernia ancora vuole rompere i "cabbasisi"?

[santib]

buon giorno

santì aggiungimi su messenger
lucazazza@libero.it

ciao Luca.....provvedo

Ciao Santino!

quest'ernia ancora vuole rompere i "cabbasisi"?

ciao Dany.....si scassa le balle.....
ma io sono duro a morire......vedremo chi dei due si arrenderà prima

[Manx]

to' non sapevo dove postarlo, è per dimostrarti la mia stima

http://www.youtube.com/watch?v=elcgCd_1zD4

[santib]

to' non sapevo dove postarlo, è per dimostrarti la mia stima

http://www.youtube.com/watch?v=elcgCd_1zD4

---------- Post added at 16:41:07 ---------- Previous post was at 08:52:16 ----------

oggi come dice Manx....... zampe :

wo:

rear lunge alla smith 6x6 30'' 10RM
6x6 @ 35kg + MP (+5)

rest 60''

leg curl 6x6 30'' 10RM
6x6 @ 23kg (+3)

rest 60''

leg extension 6x6 30'' 10RM
6x6 @ 57.5kg (+2.5)

rest 60''

leg curl uni sitting 6x6 NO REST 10RM
6x6 @ 12.5kg

skull crasher 8x6 60'' 10RM TUT predefinito
8x6 @ 30kg

ez curl 8x6 60'' 10RM TUT predefinito
8x6 @ 30kg

cardio
20' cyclette 130 bpm

---------- Post added 15-01-2011 at 09:27:34 ---------- Previous post was 14-01-2011 at 17:41:07 ----------

buon giorno
la fase di 'ripulita' come la definisce pino prosegue bene , qs mattina la bilancia diceva 73 un bel pò meno rispetto al post feste.

Pino programma tutto nei minimi particolari, nn lascia niente al caso, ha una risposta per ogni ns domanda......come gli dico spesso non una testa......ha google