Ale, non ho scelta
Diario di santib
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l'importante è tenersi in movimento, bene!
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiol'importante è tenersi in movimento, bene!
e non ti dico che voglia di pompare....... mentre vivi faceva le dip
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Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiocome va santizop?
che brutta sensazione non avere sensibilità, anche al semplice tatto, al piede, e 0 forza alla gamba
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Originariamente Scritto da Go! Visualizza Messaggioperò santi...dura da un pò il tuo stop...e comprendo benissimo la tua incazzatura...dai che anche questa passa!sigpic
Originariamente Scritto da kenny93Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)
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Originariamente Scritto da Go! Visualizza Messaggioperò santi...dura da un pò il tuo stop...e comprendo benissimo la tua incazzatura...dai che anche questa passa!
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ogni volta che leggo il tuo diario mi viene in mente la prima volta che ho avuto problemi e non sapevo ancora fosse protusione...finale di partita di volley, sbianco mi siedo e mi viene da vomitare...5 minuti dopo mi portano a spalle in pronto soccorso...la sera mia sorella minore (vabbè è 1,80 ma è più giovane!) mi fa la doccia perchè non riuscivo a sostenere il mio peso...una sensazione di impotenza mai provata...quindi quando ti leggo e ti dico che comprendo l'incazzatura...cavolo se è così!!!!! Scusa la lunghezza, un!Diario!
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Originariamente Scritto da Go! Visualizza Messaggioogni volta che leggo il tuo diario mi viene in mente la prima volta che ho avuto problemi e non sapevo ancora fosse protusione...finale di partita di volley, sbianco mi siedo e mi viene da vomitare...5 minuti dopo mi portano a spalle in pronto soccorso...la sera mia sorella minore (vabbè è 1,80 ma è più giovane!) mi fa la doccia perchè non riuscivo a sostenere il mio peso...una sensazione di impotenza mai provata...quindi quando ti leggo e ti dico che comprendo l'incazzatura...cavolo se è così!!!!! Scusa la lunghezza, un!
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Originariamente Scritto da mavors Visualizza MessaggioCiao Santino,anche se non so di preciso cosa ti sia successo(mi sono perso le puntate precedenti) ti auguro una ripresa veloce
infiammazione della mia cara ernia e protusione :fcr:
e non vedo l'ora di riprendermi
---------- Post added at 09:01:53 ---------- Previous post was at 08:56:14 ----------
Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggioe te la auguriamo di cuore tutti, forza santino
hai visto la routine dell'invalido?
Devo aggiungere qualcosa?
---------- Post added at 16:17:00 ---------- Previous post was at 08:01:53 ----------
Oggi di nuovo in gym per assistenza a Vivi, che spinge sempre bene e con ottimi risultati, ed io a fare gli ex da anziani
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si tratta di esercizi di matrice Mckenziana che ritengo evergreen, l'importante é verificare una centralizzazione dei sintomi, cioe' giorno dopo giorno sperimentare che il dolore si avvicina al centro, piuttosto che diffodersi sempre piu' all'arto
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Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggiosi tratta di esercizi di matrice Mckenziana che ritengo evergreen, l'importante é verificare una centralizzazione dei sintomi, cioe' giorno dopo giorno sperimentare che il dolore si avvicina al centro, piuttosto che diffodersi sempre piu' all'arto
Parlo di problema perchè riguarda la funzionalità, in quanto il dolore è scomparso da un pò
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