Diario di santib

[lucav79]

grazie carina la scheda di spalle-tric-bic

[santib]

grazie carina la scheda di spalle-tric-bic

guarda io dico sempre che manx nn mi fa schede, ma..... Opere d'arte.....

[Manx]

santi mi sa che dobbiamo scaricare, dopo 8 settimane hai qualche acciacco atavico che rispunta...

[Stefy82]

giorno peppino
fin'ora ne ho fatte 3 da 4mg.... Ne faccio qualche altra e vediamo come va......
cmq alleggerisco..... Faccio finta che sia uno scarico programmato

Buongioooooorno...mi sa che uno scarico ci sta bene
Ora te lo dico,ma sicuramente lo sai gia,il cortisone non lo devi staccare all'improvviso,ma devi scalare.
E riposatiiiiiiii..

[lucav79]

guarda io dico sempre che manx nn mi fa schede, ma..... Opere d'arte.....

l ho provata per curiosita con i tuoi pesi... ottima e bastardo il lento senza schienale

[santib]

l ho provata per curiosita con i tuoi pesi... ottima e bastardo il lento senza schienale

[santib]

manu, letta e registrata la tabella................ come sempre molto stimolante.

Penso che domani non mi allenerò, oggi sono a terra, procedo con le punturine, e......... mal volentieri mi riposo un pò di giorni ............. sarà dura stare fermo ,ma mi sa che lo DEVO fare

Questa la scena quando dico a vivi di allenarmi nonostante il mal di schiena

[Manx]

stacca l'intera settimana, e la settimana prox scarico attivo, al max due wo, come quelli che ha fatto vivix.

[santib]

stacca l'intera settimana, e la settimana prox scarico attivo, al max due wo, come quelli che ha fatto vivix.

ok capo

era necessario il tuo sigillo

penso proprio che sia la linea giusta da seguire

[Manx]

speriamo...!

[santib]

speriamo...!

tranquillo dopo qs pausa............... torno come nuovo

[lucav79]

peccato...ero curioso di vedere cosa aveva escogitato il manx...buon recovery santib!

[Manx]

passa da vic, ci sono le due sessioni x domani e venerdi, cosi' quella per vivix (sul suo diario)

[lucav79]

ah grazie manu

[Vic]

Mi spiace santib...lo so che è brutto quando è forzato lo scarico (lo è sempre)...