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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Ciao Bros,
nella dieta che faremo da settembre per massa , dobbiamo iniziare subito con ciclo di crea-gluta oppure inizialmente se ne può fare a meno di integrazione????
Ti chiedo perchè dovremmo fare l'ordine, visto che viviana ha girato tutta Siracusa e non ha trovato l'avena quaker e fra le altre cose abbiamo finito ramificati e whey (penso che qs li useremo in ogni caso!!!!!) (vedi rep)
Ciao Bros,
nella dieta che faremo da settembre per massa , dobbiamo iniziare subito con ciclo di crea-gluta oppure inizialmente se ne può fare a meno di integrazione????
Ti chiedo perchè dovremmo fare l'ordine, visto che viviana ha girato tutta Siracusa e non ha trovato l'avena quaker e fra le altre cose abbiamo finito ramificati e whey (penso che qs li useremo in ogni caso!!!!!) (vedi rep)
In generale, l'integrazione non è mai un must, ancor di più per l'inizio, la crea ci starà sicuramente , per la gluta io la considero un integratore da inserire quando puoi, in quanto positiva per il sistema immunitario ed il benessere in generale, di conseguenza utile anche per la pale, ma non pensare che ti dia grande "spinta" in più.
Vedremo in caso anche di valutare qualche altra cosa, budget permettendo!
Ingegnere biochimico
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
beh viviana...i fiocchi d'avena sono sempre fiocchi, le differenze credo siano irrilevanti al gusto/stomaco...ma ben percepibili al portafoglio io in massa faccio fuori 1kg scarso di avena dal lunedi a lunedi...e 2 euro a sacchetto per me è un furto Venite su a Freiburg e vi riempo il cofano di roba a basso prezzo e di ottima qualità
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
beh viviana...i fiocchi d'avena sono sempre fiocchi, le differenze credo siano irrilevanti al gusto/stomaco...ma ben percepibili al portafoglio io in massa faccio fuori 1kg scarso di avena dal lunedi a lunedi...e 2 euro a sacchetto per me è un furto Venite su a Freiburg e vi riempo il cofano di roba a basso prezzo e di ottima qualità
di ogni tipo
Sicuro che si rientra in Italia senza problemi?!?!?
Ingegnere biochimico
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
In generale, l'integrazione non è mai un must, ancor di più per l'inizio, la crea ci starà sicuramente , per la gluta io la considero un integratore da inserire quando puoi, in quanto positiva per il sistema immunitario ed il benessere in generale, di conseguenza utile anche per la pale, ma non pensare che ti dia grande "spinta" in più.
Vedremo in caso anche di valutare qualche altra cosa, budget permettendo!
Allora facciamo inizialmente l'integrazione base anche per Vivi cioè:
-omega 3
-vit. c
-multivitam.
-BCAA
-whey
-vitargo
così intanto ordiniamo questo, poi quando ritieni/ritenete di aggiungere qualcos'altro per "spignere" lo mettiamo
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cmq riserbo assoluto, ce la sbrighiamo privatamente, poi si vedrà 
(vedi rep)
forse xkè è biologica
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