Diario di santib

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  • gael89
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    • Jan 2010
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    • bologna
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    signori e signore, abbiamo un classificato sul forum...santib 4.5.
    ma quanto ti senti soddisfatto da 1 a 10? come un nuovo PR di squat scommetto

    domani che classifica ha? e se vinci contro chi giochi?

    non male per essere i primi tornei.... in culo alla balena per domani



    obiettivo dell'anno 4.2
    i'm not a bodybuilder, but i try...

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio
      Siete sempre + grossi di me

      Roby qs sera quando ho finito di giocare, avevo una fame che mi sarei mangiato i piedi dei tavolini, complice anche l'allenamento di oggi, quindi ................. cena libera.............. 1/2 pizza, 1/2 porzione di carne, ahimè patatine e birra e ora vado di gelatino , domani faccio il bravo
      non sarai mai un campione

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • santib
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        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        non sarai mai un campione
        lo avrai capito che per me è importante quello che dici e quello che pensi.... ma per diventare campione il discorso è molto più ampio...... Ne parleremo meglio e ti spiegherò il mio punto di vista.... Ma posso essere un atleta seguito da un grande coach!!!!
        Last edited by santib; 31-07-2010, 09:08:57.
        DIARIO

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        • gael89
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          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          non sarai mai un campione
          se iniziava priva chi lo sa

          Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio
          lo avrai capito che per me è importante quello che dici e quello che pensi.... ma per diventare campione il discorso è molto più ampio...... Ne parleremo meglio e ti spiegherò il mio punto di vista.... Ma posso essere un atleta seguito da un grande coach!!!!
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          • vivix
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            nn ho capito di cosa parlate: campione di tennis o di bb?

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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              Originariamente Scritto da vivix Visualizza Messaggio
              nn ho capito di cosa parlate: campione di tennis o di bb?
              infatti...c'è un fraintendimento

              Originariamente Scritto da gael89 Visualizza Messaggio
              se iniziava priva chi lo sa



              parlavo di BB

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              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • santib
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                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                infatti...c'è un fraintendimento



                parlavo di BB
                coach.................. ovviamente l'avevo capito , pian pianino incomincio a conoscerti anche io
                DIARIO

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                • santib
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                  Manx, come dici tu parliamo di cose serie
                  lunedì inizio la scheda che mi avevi postato la settimana scorsa e che mi sono tenuto in caldo, per le zampe e l'addome continuo quella che ho già fatto????
                  oppure adatto quella che hai fatto a Vic????

                  P.S.= non ti abbronzare troppo.............. e sopratutto non ti stancare troppo con ........... (i puntini stanno per tutto )
                  DIARIO

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                    abbronzare? qui sono due giorni che piove di brutto per le gambe mi inventero' qualcosa, pero' con calma...un anno di stress e nervoso lo sto smaltendo ora, ho un rebound

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    • santib
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                      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                      abbronzare? qui sono due giorni che piove di brutto
                      che palle vieni in Italia e trovi pioggia, da noi..... nel profondo sud, invece è sempre bello....... te l'avevo detto di venire in Sicilia

                      per le gambe mi inventero' qualcosa, pero' con calma...un anno di stress e nervoso lo sto smaltendo ora, ho un rebound
                      mi fa piacere che un pochino stai scaricando........ tranquillo fai con mmmooooolllllllllltttttttttttaaaaaaaaaaa calma
                      DIARIO

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                        ma non dovevi fare il doppio turno?
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                          Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio
                          oggi tempo bello e sono finalmente uscito in moto quando fai le gambe?

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
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                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            Okkio ke stamattina mi ha detto ke pesa 71,700

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                            • santib
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                              ma non dovevi fare il doppio turno?
                              ieri mattina ho perso il primo set al tb 7-4 ero avanti 5-3 30-15, il 2 set 6-0 dopo il 1 sono andato completamente fuori di testa. Era un nc ma con molta più esperienza di me....
                              DIARIO

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                                oggi tempo bello e sono finalmente uscito in moto quando fai le gambe?
                                di solito me le hai messe come 2 giorno quindi mart., ma le posso fare anche fare giov o ven. Tranqui capo

                                p.s. Quindi qs mattina botta di adrenalina da velocità e da piegamenti in curva
                                DIARIO

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