Diario di santib

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  • lafettina
    pettinatore di immondi
    • Mar 2006
    • 10658
    • 1,389
    • 1,855
    • Ciociaria
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    insisti e persisti...raggiungi e conquisti
    http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
    8 mesi fantastici!

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    • Andro92
      Bodyweb Advanced
      • Feb 2010
      • 1420
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      • 49
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      Buon week-end Santi spero tutto ok!
      Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
      Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
      Istruttore di Calisthenics Base Burningate

      Per consulenze e personal training: andropt@outlook.it


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      • santib
        Bodyweb Senior
        • Nov 2009
        • 1909
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        • Siracusa
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        Originariamente Scritto da Andro92 Visualizza Messaggio
        Buon week-end Santi spero tutto ok!
        andrea........... si tutto ok.........
        buon we anche a te

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        Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio


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        Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio
        Solo tu mi potevi portare in trash
        DIARIO

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        • Andro92
          Bodyweb Advanced
          • Feb 2010
          • 1420
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          Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio
          andrea........... si tutto ok.........
          buon we anche a te

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          La ringrazio! speriamo in 2 belle giornatine
          Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
          Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
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          • lafettina
            pettinatore di immondi
            • Mar 2006
            • 10658
            • 1,389
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            • Ciociaria
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            Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio
            andrea........... si tutto ok.........
            buon we anche a te

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            Solo tu mi potevi portare in trash

            :suoperlol: comunque in tiraggio è un ottima strategia quella
            buon week end ragazzi
            insisti e persisti...raggiungi e conquisti
            http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
            8 mesi fantastici!

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            • Andro92
              Bodyweb Advanced
              • Feb 2010
              • 1420
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              Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio
              :suoperlol: comunque in tiraggio è un ottima strategia quella
              buon week end ragazzi
              Altrettanto
              Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
              Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
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              • pinobit
                Crazy Zio PL!
                • Oct 2001
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                • 334
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                • Siracusa
                • Send PM

                Questo ci serve come promemoria...
                La prima a inizio bulk (fine ennaio) considerando tutti i problemi che ci sono stati ci siamo dati questa come data di start e la seconda a fine bulk (sottolineo per volontà di Santino, io avrei tirato almeno un altro mese...) ovvero del 20 maggio mi pare...
                entrambe a freddo...
                apena ho un pò di tempo posto le altre...
                File Allegati
                pinobit76@gmail.com

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                • PaBloS94
                  Bodyweb Senior
                  • May 2010
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                  • 413
                  • •°o.O PaBloS94 O.o°•
                  • Send PM

                  Davvero un ottimo fisico, è stato fatto un ottimo lavoro
                  ISSA Certified

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                  Updates Bodybuilders

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                  • santib
                    Bodyweb Senior
                    • Nov 2009
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                    • Siracusa
                    • Send PM

                    La faccia sempre sconvolta perché le facciamo a fine giornata..............
                    DIARIO

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                    • NaturalHardCore
                      Utente sopra la media
                      • Jul 2008
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                      • Pianella (PE) Conan Gym user
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                      Bravo Santino, e bravo anche a Pino.
                      Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!

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                      • santib
                        Bodyweb Senior
                        • Nov 2009
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                        • Send PM

                        Originariamente Scritto da NaturalHardCore Visualizza Messaggio
                        Bravo Santino, e bravo anche a Pino.
                        Grazie caro...............mi limito solo ad eseguire le direttive del mio amico coach.......... dando sempre il max ad ogni allenamento....,,,..,nonostante i miei ben noti problemi alla schiena...,....... ma si puo‘ far ancora di piu‘........
                        DIARIO

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                        • ugox@
                          The Tower
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                          • Alessandria
                          • Send PM

                          santi ti immaginavo moooooooooooolto diverso...sei un torello, ottimo, stai molto bene...!!
                          Il mio diario...!

                          Commenta

                          • santib
                            Bodyweb Senior
                            • Nov 2009
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                            • Siracusa
                            • Send PM

                            Buongiorno............e buon inizio settimana


                            Originariamente Scritto da ugox@ Visualizza Messaggio
                            santi ti immaginavo moooooooooooolto diverso...sei un torello, ottimo, stai molto bene...!!
                            in che senso............come mi immaginavi ?
                            DIARIO

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                            • Paul_Anderson
                              Bodyweb Senior
                              • Jun 2008
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                              Ciao Santi!! Ma sei tu quello in foto? Dimostri meno dei tuoi anni, li porti bene...ottimo fisico.

                              Ieri mi sono visto con Ale, siamo andati al mare...lei perfetta, questa notte invece febbre da insolazione e pelle cotta La mia pelle bianca e chiara è terrificante...
                              Last edited by Paul_Anderson; 06-06-2011, 09:59:07.
                              Where is Jessica Hyde?

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                              • Il_Monatto
                                Bodyweb Advanced
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                                Originariamente Scritto da Paul_Anderson Visualizza Messaggio
                                Ciao Santi!! Ma sei tu quello in foto? Dimostri meno dei tuoi anni, li porti bene...ottimo fisico.

                                Ieri mi sono visto con Ale, siamo andati al mare...lei perfetta, questa notte febbre da insolazione e pelle cotta
                                ragazzi attenzione con questo sole malato che ci ritroviamo....
                                .....mai una gioia......

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