Diario di santib

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    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    in pratica hai simulato uno svenimento per avere 3 caramelle?

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • santib
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      • Siracusa
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      in pratica hai simulato uno svenimento per avere 3 caramelle?
      DIARIO

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      • vivix
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        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        in pratica hai simulato uno svenimento per avere 3 caramelle?

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          almeno potevi chiedere un cannolo farcito

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • santib
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            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            almeno potevi chiedere un cannolo farcito

            era troppo tardi Manu........ difficilmente reperibile
            DIARIO

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            • Vic
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              Ciao Santi...ma proprio non vuole mollare sto dolore???
              sigpic
              Originariamente Scritto da kenny93
              Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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              • santib
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                Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                Ciao Santi...ma proprio non vuole mollare sto dolore???
                Ale il problema adesso non è tanto il dolore che è quasi del tutto scomparso, quanto lo stato di sofferenza del nervo................... *****
                DIARIO

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                • brosgym
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                  Provato a stretcharti? Specie appeso?
                  Ingegnere biochimico
                  Tecnologo alimentare
                  Nutrizionista sportivo
                  Zone Consultant
                  Personal trainer
                  Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
                  Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
                  Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
                  Consulente FIT, FIGC e WKF
                  Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
                  CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
                  RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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                  • santib
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                    Provato a stretcharti? Specie appeso?
                    no Roby..... per ora ho paura a fare tutto
                    DIARIO

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                    • brosgym
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                      Vabbè puoi appenderti da qualche parte.......
                      Ingegnere biochimico
                      Tecnologo alimentare
                      Nutrizionista sportivo
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                      Personal trainer
                      Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
                      Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
                      Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
                      Consulente FIT, FIGC e WKF
                      Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
                      CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
                      RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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                      • Stefy82
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                        Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
                        Vabbè puoi appenderti da qualche parte.......
                        Bros mi hai abbandonata? la dietaaaaa....l'ho postata,non ti scoraggiare di fronte alle mille pgine che sono state scritte dopo il tuo arrivo pagina 90 e 91 c'è la dieta...ti pleeeego!!

                        santi scusa l'invasione!!
                        ti devi appendere?
                        Il mio diario

                        Originariamente Scritto da Manx
                        p.s. la tonificazione esiste è l'allenamento per la donna che ha paura di diventare un uomo facendo leg curl e pressa con 20kg x 15 rip termine fitness inventato appositamente per loro. ()

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                        • brosgym
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                          Originariamente Scritto da Stefy82 Visualizza Messaggio
                          Bros mi hai abbandonata? la dietaaaaa....l'ho postata,non ti scoraggiare di fronte alle mille pgine che sono state scritte dopo il tuo arrivo pagina 90 e 91 c'è la dieta...ti pleeeego!!

                          santi scusa l'invasione!!
                          ti devi appendere?

                          L'avevo persa di vista, manco un giorno e trovo un sacco in più!!!! Vado!
                          Ingegnere biochimico
                          Tecnologo alimentare
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                          Consulente FIT, FIGC e WKF
                          Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
                          CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
                          RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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                          • Stefy82
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                            • santib
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                              santi scusa l'invasione!!
                              ti devi appendere?
                              come un salame
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