Originariamente Scritto da vivix
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Diario di santib
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SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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vola basso non aumentare il carico (a meno che tu non abbia usato la scorsa volta troppo buffer), ricorda che c'è il raddoppio del volume e che devi chiudere tutte le serie e le rip previste...è un lavoro di endurance, non di "prestazione" sul carico.
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggiosigpic
Originariamente Scritto da kenny93Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)
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Originariamente Scritto da Vic Visualizza MessaggioCiao Santib...questa settimana ci divertiamo...
a più tardi per i primi feed
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santi fammi sapere i feed del jack3d...io l'ho appena preso pre wo...e non ho sentito niente di niente (come al solito ), anzi, alla panca ho fatto pena (come al solito ). Domani provo con 3 dosi
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiosanti fammi sapere i feed del jack3d...io l'ho appena preso pre wo...e non ho sentito niente di niente (come al solito ), anzi, alla panca ho fatto pena (come al solito ). Domani provo con 3 dosi
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Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio
a più tardi per i primi feed
Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiosanti fammi sapere i feed del jack3d...io l'ho appena preso pre wo...e non ho sentito niente di niente (come al solito ), anzi, alla panca ho fatto pena (come al solito ). Domani provo con 3 dosi
Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggioancora non l'ho ordinato penso lo farò in qs giorni. Ma come può essere che tu non noti effetti con la maggior parte degli integratorisigpic
Originariamente Scritto da kenny93Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)
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io sono anomalo, non sento niente
sul jack 3d fai un search, è un pre wo che dicono bestiale...(dicono ) qui su bw nella sezione feed back c'è, appunto, un feed back di varie pagine. Ovviamente seguirà il mio...credo negativo
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggioio sono anomalo, non sento niente
sul jack 3d fai un search, è un pre wo che dicono bestiale...(dicono ) qui su bw nella sezione feed back c'è, appunto, un feed back di varie pagine. Ovviamente seguirà il mio...credo negativosigpic
Originariamente Scritto da kenny93Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)
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domani provo con 3 dosi.
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Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiodomani provo con 3 dosi.Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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Originariamente Scritto da brosgym Visualizza MessaggioDistanzialo il più possibile da fonti di carbo.
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Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Ecchime...
Avevo promesso di passare ed ogni promessa e' debito...
Per tua fortuna/sfortuna ho dato uno sguardo sabato da casa... fortuna perche' dall'ufficio non visualizzo i video per via del mio firewall, mentre da casa si... sfortuna perche' mo' ti devo bacchettare
Nulla togliendo al tuo coach che e' eccezionale ma del resto avendo il maestro che si ritrova e' anche pacifico, ma...
Santi non ti offendere, io di solito sono elastico ma anche diretto...
Lo squat e' inguardabile... setup, compattezza, velocita' di esecuzione etc, etc... ok nn e' un quat da PLer o da WLer ma non e' nemmeno un squat da BBer... Paolino mi pare lo definisce un dildo squat anche se non e' la profondita' il neo maggiore...
Ora inutile dire che un commento del genere risulta davvero sterile... pero' visto che le cose da sistemare sono tantine... mi spingero' oltre...
Se ti interessa ti offro un biglietto gratis per la pino's gym per gercare di raddrizzare sta banana
Ovviamente non sono ne' Paolino, ne' tantomeno Ado ma credo che mettendoci insieme qualcosa di buono lo riusciamo a tirar fuori...
Ovviamente sto parlando semplicemente di tecnica...
Se ti va sono a disposizione... se ti viene complicato sono cmq disposto a salvare il salvabile anche via web tra un video e l'altro...
Fai tu...
@Manuel...
Prova il seguente mix prewo, se non funzione neanche questo sei uno dei pochi casi di refrattarieta' completa che ho incontrato nella mia vita (ps non saresti l'unico...)
Alfa gpc o colina alfoscerato (delecit in farmacia) tra i 1200 e i 1440 mg
ALC (meglio se gastroresistente quindi san o nicetile o simili) 1,5 g
B-ala dai 2 ai 3 gr. secondo la tolleranza
Vit C. 1 gr.
tutto in unica soluzione 45-50 min. pre-wo...
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