wella santi!! come ti trovi con il lento alla smith? io pure lo facevo qualche annetto fa la, poio ho cambiato per il libero mi trovo meglio!
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Rest in Peace Andy.....
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grazie papiOriginariamente Scritto da santib Visualizza Messaggioè un vezzeggiativo che si usa in sicilia per dire......piccolo
te lo modifico in ciao.......... piccola roccia
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ciao "spaccato".....oggi dò un nomignolo a tuttiOriginariamente Scritto da Conan le Barbare Visualizza Messaggio
mi trovo bene.....e cmq noi lo facciamo perchè il movimento guidato preserva da movimenti strani e quindi protegge la mia schienozza da 90enne.....soprattutto in qs lavori in cui si va al limite
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capito!! la panca la tieni classica oppure leggermente inclinata? io la secondaRest in Peace Andy.....
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se oggi dai un nomignolo a tutti, io visto il casino di ieri notte mi preoccupo
ciao Santino, buon weekend
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leggermente inclinata.....perchè viceversa inarcherei troppo la schienaOriginariamente Scritto da Conan le Barbare Visualizza Messaggio
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Originariamente Scritto da Dannytech Visualizza Messaggiose oggi dai un nomignolo a tutti, io visto il casino di ieri notte mi preoccupo
ciao Santino, buon weekend "bastardone" detto nel ns senso affettuso ........perchè fai rosicare
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esattamente come te, stesso problema che con la panca leggermente inclinata risolvo, idem per le shoulder press con mbRest in Peace Andy.....
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son curioso del nomignolo
cosa mi darai mai compagno geriatrico
Smettila di essere chi eri,comincia ad essere chi sei!
http://www.bodyweb.com/forums/threads/305549-Obiettivo-2-MASSA
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ci penso....tra poco te lo dico...per ora vado a magnàOriginariamente Scritto da c34 Visualizza Messaggioson curioso del nomignolo
cosa mi darai mai compagno geriatrico
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tu sei un topo da homegymOriginariamente Scritto da c34 Visualizza Messaggioson curioso del nomignolo
cosa mi darai mai compagno geriatrico
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mi piace testardo d' un vecchiettoOriginariamente Scritto da santib Visualizza Messaggioci penso....tra poco te lo dico...per ora vado a magnà
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tu sei un topo da homegym
Smettila di essere chi eri,comincia ad essere chi sei!
http://www.bodyweb.com/forums/threads/305549-Obiettivo-2-MASSA
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Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggioc
mi trovo bene.....e cmq noi lo facciamo perchè il movimento guidato preserva da movimenti strani e quindi protegge la mia schienozza da 90enne.....soprattutto in qs lavori in cui si va al limite
lo uso anche io per questo.....il military press in piedi mi da problemi...con quello da seduto va meglio ma non ho un rack adatto...col MP vado benissimo!!!
Una pregunta: ma l'inclinazione panca quanto è? io sto sui 20°"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0Commenta
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75-80° circaOriginariamente Scritto da malfa81 Visualizza Messaggio
lo uso anche io per questo.....il military press in piedi mi da problemi...con quello da seduto va meglio ma non ho un rack adatto...col MP vado benissimo!!!
Una pregunta: ma l'inclinazione panca quanto è? io sto sui 20°Commenta
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