Diario di santib

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  • Conan le Barbare
    Bodyweb Senior
    • Jul 2006
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    • Cimmeria
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    buondi santi!! come ti va?!
    Rest in Peace Andy.....

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    • Vic
      Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
      • Sep 2008
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      Ciao santi...di preciso quali sono i titoli dei testi di cui parlavi qualche post fa??
      sigpic
      Originariamente Scritto da kenny93
      Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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      • lafettina
        pettinatore di immondi
        • Mar 2006
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        • Ciociaria
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        Cavolo Vic ogni volta che guardo la tua firma mi viene un brivido
        insisti e persisti...raggiungi e conquisti
        http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
        8 mesi fantastici!

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        • Vic
          Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
          • Sep 2008
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          Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio
          Cavolo Vic ogni volta che guardo la tua firma mi viene un brivido
          Succede anche a me...
          sigpic
          Originariamente Scritto da kenny93
          Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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          • santib
            Bodyweb Senior
            • Nov 2009
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            • Siracusa
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            Originariamente Scritto da Conan le Barbare Visualizza Messaggio
            buondi santi!! come ti va?!
            ciao grande Matt ........molto bene.......2 gg di relax

            Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
            Ciao santi...di preciso quali sono i titoli dei testi di cui parlavi qualche post fa??
            Sono libri ufficiali fif.......ora sto legg scheda di allenamento......cose che già sappiamo......ma a me piace leggere e rileggere
            DIARIO

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            • Vic
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              Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio
              Sono libri ufficiali fif.......ora sto legg scheda di allenamento......cose che già sappiamo......ma a me piace leggere e rileggere
              Stai seguendo il corso?
              Cmq a me interessano i titoli...di tutti...
              sigpic
              Originariamente Scritto da kenny93
              Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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              • santib
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                Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                Stai seguendo il corso?
                Cmq a me interessano i titoli...di tutti...
                nn sto facendo il corso
                poi mi hanno prestato ipertrofia tecniche di allenamento e circuit training......mancano quelli sull'alimentazione......e cmq approfondisco con il mio google vivente Pino
                DIARIO

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                • c34
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                  • Amicoland
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                  ti sei interessato anora a quel link fif che ti avevo mandato?
                  Smettila di essere chi eri,comincia ad essere chi sei!
                  http://www.bodyweb.com/forums/threads/305549-Obiettivo-2-MASSA

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                  • santib
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                    Originariamente Scritto da c34 Visualizza Messaggio
                    ti sei interessato anora a quel link fif che ti avevo mandato?
                    Ho un amico che ha fatto il corso fif e qualche master, sempre fif..........e data là mia fissazione e voglia di approfondire mi sono fatto prestare i libri.........anche se lui é molto geloso delle sue dispense.......a me nn ha saputo dir di no
                    DIARIO

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                    • c34
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                      Ottimo direi
                      magari ,se non ti scoccia ,mi passeresti i nomi dei testi che ha così cerco di procurarmeli , anche via mail ,
                      Smettila di essere chi eri,comincia ad essere chi sei!
                      http://www.bodyweb.com/forums/threads/305549-Obiettivo-2-MASSA

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                      • Vic
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                        Originariamente Scritto da c34 Visualizza Messaggio
                        Ottimo direi
                        magari ,se non ti scoccia ,mi passeresti i nomi dei testi che ha così cerco di procurarmeli , anche via mail ,
                        Ed eventualmente se riesci a procurteli () o ad avere info in merito mi tieni informato?
                        Anche per mail...se non ti crea disturbo ovviamente...
                        sigpic
                        Originariamente Scritto da kenny93
                        Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                        • BB_fixed
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                          ciao santib....mi segno in bocca al lupo per tutto!
                          "Solo un vero maestro può avere l'umiltà di restare un eterno allievo."

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                          • santib
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                            Originariamente Scritto da c34 Visualizza Messaggio
                            Ottimo direi
                            magari ,se non ti scoccia ,mi passeresti i nomi dei testi che ha così cerco di procurarmeli , anche via mail ,
                            Lori i titoli li ho scritti sopra, e come dicevo sono delle dispense.......vedi tu penso siano del tipo di quelle che uso tu

                            Originariamente Scritto da BB_fixed Visualizza Messaggio
                            ciao santib....mi segno in bocca al lupo per tutto!
                            ciao e benvenuto
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                            • c34
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                              ok Santi intanto o cercato nel web e ho trovato i loro testi ma mi sembrno più incentrati sull' allenamento
                              me li leggerò con calma x ora sono nel mare dell' alimentazione
                              Smettila di essere chi eri,comincia ad essere chi sei!
                              http://www.bodyweb.com/forums/threads/305549-Obiettivo-2-MASSA

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                              • santib
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                                ok Santi intanto o cercato nel web e ho trovato i loro testi ma mi sembrno più incentrati sull' allenamento
                                me li leggerò con calma x ora sono nel mare dell' alimentazione
                                ho iniziato da qs.....poi toccherà anche a quelli dell'alimentazione......che ancora non ho

                                sull'alimentazione ho letto quello di Calcagno.....un bel testo
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