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Buon giorno Ragazzi!!!!
Stamattina mi sono messo a dieta
Io sono da una settimana secondo le indicazioni di Conan e mi sento già meglio. Nell' arco della settimana magno circa 1.5 kg di pane in meno oltre a tutte le merendine (snicker) completamente eliminate. Non sei l' unico
In questi ultimi tempi ho quasi mantenuto lo stesso peso ma sono calato una botta di grasso, due taglie in meno. Il mio obiettivo è mantenere i 120 kg ma con l' addome totalmente in vista.
In questi ultimi tempi ho quasi mantenuto lo stesso peso ma sono calato una botta di grasso, due taglie in meno. Il mio obiettivo è mantenere i 120 kg ma con l' addome totalmente in vista.
Intervengo per uno.....
...STICAZZI!
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
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