ciao santino 
tutto ok ?? ndo sono ste foto??
Auguri alla piccola !!!
tutto ok ?? ndo sono ste foto??Auguri alla piccola !!!
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quando Saretta leggeva i vs auguri rideva compiaciuta, le sembrava strano leggere che tutti le facevano gli auguri di buon compleanno
Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggiociao santino tutto ok ?? ndo sono ste foto??
Auguri alla piccola !!!
Pieruzzo 
niente di particolare il mio coach ha messo su due foto (pag. 216 se non erro) in posizione naturale...........
P.S.= alla festicciola non ho toccato nulla, non posso interrompere il percorso iniziato lunedì in meta..........dobbiamo capire come reagisco
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Ciao Santi...tanti Auguri alla piccola...Commenta
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ciao Ale.....grazie caroOriginariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
è bellissimo vedere crescere le ns cucciole.......sembra ieri quando sono nate e già me le trovo a 7 e 3 anni.........e poi sono bellissime
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Tanti auguri anche da parte mia
Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
Istruttore di Calisthenics Base Burningate
Per consulenze e personal training: andropt@outlook.it
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giorno
grazieOriginariamente Scritto da Andro92 Visualizza MessaggioTanti auguri anche da parte mia
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Originariamente Scritto da ugox@ Visualizza MessaggioBuon di santino..! bello................mattiniero eh
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buongiorno a te,al capo e alle stelline
non hai assaggiato niente niente niente? che forza...io non avrei resistito
Il mio diario
Originariamente Scritto da Manxp.s. la tonificazione esiste è l'allenamento per la donna che ha paura di diventare un uomo facendo leg curl e pressa con 20kg x 15 rip termine fitness inventato appositamente per loro. (
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sono stato bravo.........Originariamente Scritto da Stefy82 Visualizza Messaggiobuongiorno a te,al capo e alle stelline non hai assaggiato niente niente niente? che forza...io non avrei resistito anche se la torta gelato me la sarei mangiata tutta, senza lasciare niente ai bambini, ovviamente escluse le mie figlie, prima loro e poi io 
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Buongiorno santi
hai fatto bene a non toccare nulla, così i bambini hanno avuto modo di godersi tutta la torta
No scherzo, a lavoro finito qualche sfizio ce lo concediamo, ma SOLO lavoro finito
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assolutamente siOriginariamente Scritto da PaBloS94 Visualizza MessaggioBuongiorno santi
hai fatto bene a non toccare nulla, così i bambini hanno avuto modo di godersi tutta la torta
No scherzo, a lavoro finito qualche sfizio ce lo concediamo, ma SOLO lavoro finito
ma adesso non è possibile
quando si inizia un percorso come quello della metabolica va portato avanti
ma cmq a me qs rinunzie non pesano + di tanto
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per chi vive il bodybuilding come una passione (forse pure più di una passione), non viviamo come queste rinunce come sacrifici, perchè poi si sà a cosa porterannoOriginariamente Scritto da santib Visualizza Messaggioassolutamente si
ma adesso non è possibile quando si inizia un percorso come quello della metabolica va portato avanti
ma cmq a me qs rinunzie non pesano + di tanto
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Originariamente Scritto da PaBloS94 Visualizza Messaggioper chi vive il bodybuilding come una passione (forse pure più di una passione), non viviamo come queste rinunce come sacrifici, perchè poi si sà a cosa porteranno
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BUongiorno Santi!
Regime rigido la metabolica è!Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
Istruttore di Calisthenics Base Burningate
Per consulenze e personal training: andropt@outlook.it
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