ecco il mio diario!

[mascotte]

eheh ce ne andiamo tutti a venice beach?

[Gandhi]

O a Rimini?

[ibra86]

O a Rimini?

magari!

[Luca 33]

O a Rimini?

quando volete ragazzi!
per le pro anche io ho letto di moltissimi che si lamentano dellle dymatize...io le ho sempre usate e sempre trovato benissimo a livello di digestione e di prezzo...alterno con le ON...una volta ho provato le pvl gourmet...le più buone in assoluto...c'è anche il gusto cioccolato bianco...eheh

[ibra86]

quando volete ragazzi!
per le pro anche io ho letto di moltissimi che si lamentano dellle dymatize...io le ho sempre usate e sempre trovato benissimo a livello di digestione e di prezzo...alterno con le ON...una volta ho provato le pvl gourmet...le più buone in assoluto...c'è anche il gusto cioccolato bianco...eheh

ciò che avevo letto io era a riguardo di test effettuati... pare sia venuto fuori che la percentuale di carbo è altissima e quella di pro molto + bassa del valore dichiarato ! bah...

p.s. cioccolato bianco............. sbaaaavvvv

[mascotte]

io come luca nn ho mai avuto problemi anzi forse sono le più buone che ho provato...
cioccolato bianco? uà...devo provarle assolutamente!

wo odierno
lat machine 8-8-6-6 con 65-65-70-70 chili 2 sec negativa
pullover 3x10+10+10 con 30-26-22 chili rest 1,15
lat pulley 2x10+10+10 con 45-35-30 chili rest 1 min
curl bil 2x10+10+10 con 28-20-16 chili rest 1 min
curl scott 2x10+10+10 con 20-12-8 chili la prima 20-16-8 la seconda rest 1 min
bridge contraz statica 1,30 secondi x 2 volte rest 1 min
postwo 50 gr gallette + 30 gr whey

[ibra86]

io come luca nn ho mai avuto problemi anzi forse sono le più buone che ho provato...
cioccolato bianco? uà...devo provarle assolutamente!

wo odierno
lat machine 8-8-6-6 con 65-65-70-70 chili 2 sec negativa
pullover 3x10+10+10 con 30-26-22 chili rest 1,15
lat pulley 2x10+10+10 con 45-35-30 chili rest 1 min
curl bil 2x10+10+10 con 28-20-16 chili rest 1 min
curl scott 2x10+10+10 con 20-12-8 chili la prima 20-16-8 la seconda rest 1 min
bridge contraz statica 1,30 secondi x 2 volte rest 1 min
postwo 50 gr gallette + 30 gr whey

però il fatto che siano così buone non ti fa indispettire?

[mascotte]

no ma io per buone intendo anche a livello di digeribilità
cmq ho appena fatto la "prova specchio" post doccia...mi vedo bene davè peccato che è grazie all'abbronzatura che vengono in risalto le forme :/ in inverno tornerò seccherrimo :/

[lukasmile]

le scitec sono dolcissime, non hanno una buona percentuale di proteine e sono piene di zucchero; proteina economica che si trova in parecchie palestre. le dymatize elite whey pro sono ottime, sia come prezzo che come percentuale di proteine; se, invece, volete una proteina a rilascio più lento, vi consiglio le benfatto, proteine del siero + proteine della carne + proteine dell'uovo, però costano un cifrone!

[mascotte]

le scitec sono dolcissime, non hanno una buona percentuale di proteine e sono piene di zucchero; proteina economica che si trova in parecchie palestre. le dymatize elite whey pro sono ottime, sia come prezzo che come percentuale di proteine; se, invece, volete una proteina a rilascio più lento, vi consiglio le benfatto, proteine del siero + proteine della carne + proteine dell'uovo, però costano un cifrone!

le benfatto me le consigliasti anche tempo fa...sono a cocco vero?
ma una curiosità...della muscletech che ne pensate? è solo "gonfiata" dalla pubblicità?

[lukasmile]

Io, le benfatto, le ho prese a cioccolato, hanno un ottimo gusto ed un'incredibile solubilità!

[mascotte]

devo provare..ora cm ora a lento rilascio stò usando le krono protein,anche se le alterno con cibo solido + frutta secca...
cena
200 gr petto di pollo ai ferri + insalata a volontà con 15 ml di olio d'oliva e aceto a piacere + 2 cps olio di pesce

stas come prenanna mi sparo un vasetto di tonno al naturale(o 100 di fesa di tacchino devo vedere :P) + 10 nocciole

[mascotte]

devo provare..ora cm ora a lento rilascio stò usando le krono protein,anche se le alterno con cibo solido + frutta secca...
cena
200 gr petto di pollo ai ferri + insalata a volontà con 15 ml di olio d'oliva e aceto a piacere + 2 cps olio di pesce

stas come prenanna mi sparo un vasetto di tonno al naturale(o 100 di fesa di tacchino devo vedere :P) + 10 nocciole

[Luca 33]

le scitec sono dolcissime, non hanno una buona percentuale di proteine e sono piene di zucchero; proteina economica che si trova in parecchie palestre. le dymatize elite whey pro sono ottime, sia come prezzo che come percentuale di proteine; se, invece, volete una proteina a rilascio più lento, vi consiglio le benfatto, proteine del siero + proteine della carne + proteine dell'uovo, però costano un cifrone!

dove le prendi tu,luk?
cmq devo dire che anche io avevo ipotizzato un alta percentuale di cho per le dymatize...soprattutto perchè sono superdigeribili....avevo anche pensato a farle analizzare...anzi,ora sono ancora più convinto che converrebbe...però chissà quanto viene a fare a livello economico...si dovrebbe vedere qualche amico nel campo delle analisi..

[mascotte]

colazza di oggi
30 gr whey sciolte in acqua + 2 cps di olio di pesce + 1 multivit + 50 gr mill bran (sarebbe una sottomarca della carrefour stile all bran...ma che costa quasi 2 euro in meno ) + 3 cucchiaini di miele

tra un pò spuntello
1 cetriolo + 1 pesca + 150 gr fesa di tacchino con 10 nocciole

stà storia della dymatize non la conoscevo :/