ciao Sergio!!! un salutone, vai come un toro!!
ecco il mio diario!
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Originariamente Scritto da PaBloS94 Visualizza MessaggioSergio facciamo martedì 1 che ne dici?
Originariamente Scritto da oleh butkoIo ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggioocchio che tante palestre sono chiuse ed i treni sono dimezzati per via della festa
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Originariamente Scritto da PaBloS94 Visualizza MessaggioAllora per il 30, visto che non è festa... che ne dici di Lunedì " a cap i smman"?
Originariamente Scritto da oleh butkoIo ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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eccomi allora si infatti martedi è anche chiusa la palestra ad ogni modo lunedi se pò fà..mattina o pome?fammi sapere anche su fb se vuoi che ci organizziamo
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
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Un saluto e buon week-end Sergione!Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
Istruttore di Calisthenics Base Burningate
Per consulenze e personal training: andropt@outlook.it
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Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggioeccomi allora si infatti martedi è anche chiusa la palestra ad ogni modo lunedi se pò fà..mattina o pome?fammi sapere anche su fb se vuoi che ci organizziamo
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allora come ci potremmo organizzare?:? orari ecc.? già sai?
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
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Originariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggioallora come ci potremmo organizzare?:? orari ecc.? già sai?
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oki domani ci aggiorniamo per dettagli e conferma
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -
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ciao sergio passa un pò da me ho bisogno del tuo aiuto...questi mesi probabilmente rimarrò sull'ipertrofia invece che forza...voglio andare al massimo ti ringrazio
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niente wo pablos ?
Originariamente Scritto da oleh butkoIo ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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