ottimo blocco-spalla
a voler essere pignolo forse vedo i fianchi cresciuti un pò -riesci a tenerli controllati in massa ?
a voler essere pignolo forse vedo i fianchi cresciuti un pò -riesci a tenerli controllati in massa ?
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Smettila di essere chi eri,comincia ad essere chi sei!
http://www.bodyweb.com/forums/threads/305549-Obiettivo-2-MASSA
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eh purtroppo sono strutturalmente larghi e no,in massa posso solo "limitare i danni"
p.s. ad ogni modo nella prima foto è anche la posa che mi penalizza per quel che concerne i fianchi
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -Commenta
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ho un problema di fianchi simile e in + vita stretta che non mi aiuta e sono pure molto lontano dalle tue masse
i fianchi immagino lievitino in massa
il difficile è tenerli sotto controllo (x me
)
Smettila di essere chi eri,comincia ad essere chi sei!
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beccatevi anche queste tò
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spettacolo sergio!!!Commenta
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Sergio è un vero peccato per quei fianchi, questa è la posa in cui pecchi di più... però braccia e petto che coprono un pò il gapOriginariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggiobeccatevi anche queste tò
Bel lavoro
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Grande....continua così Buona domenica 
"Solo un vero maestro può avere l'umiltà di restare un eterno allievo."Commenta
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molto bene sergio!!!
buona domenica
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in queste foto la parte migliore secondo me è la schiena, grande Sergio, massoso e armonioso come ti ho scritto di là
buona domenica!Commenta
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Ottima struttura Sergione!
Quanto hai di braccio?Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
Istruttore di Calisthenics Base Burningate
Per consulenze e personal training: andropt@outlook.it
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grazie mille ragazzi purtroppo i fianchi ce li ho larghi di struttura poi ho ancora del grasso vecchio che prima o poi manderò via ad ogni modo ho scoperto di essere dannatamente ipersensibile ai cibi salati,la qualità ne risente...devo regolarmi di conseguenza
andro non saprei non prendo misure da una vita
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Ci mancava solo sta cosa dei cibi salati, non bastava il passato da ex obesoOriginariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggiograzie mille ragazzi purtroppo i fianchi ce li ho larghi di struttura poi ho ancora del grasso vecchio che prima o poi manderò via ad ogni modo ho scoperto di essere dannatamente ipersensibile ai cibi salati,la qualità ne risente...devo regolarmi di conseguenza
andro non saprei non prendo misure da una vita
Fatti forza Sergio, sai come gestire la situazione
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eheh si infatti ora comunque vado a spararmi una bella corsetta in relax,niente cardiofrequenzimetro nè niente ho la reggia aperta a due passi vado corro e torno ne sento proprio il bisogno
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missione da compiere: togliere i residui di grasso vecchio sui fianchiOriginariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggioeheh si infatti ora comunque vado a spararmi una bella corsetta in relax,niente cardiofrequenzimetro nè niente ho la reggia aperta a due passi vado corro e torno ne sento proprio il bisogno
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