ecco il mio diario!

[mmaattyy]

masc inserisci delle foto tue attuali se ti va

[jeiko]

sono di angri in provincia di salerno...vicino pompei non so se conosci

[IceHand]

eheh non si tratta di pippe jeiko...è solo che voglio stare attento tutto qui...se so che vado incontro a un pasto bello sostanzioso la sera mi stò attento durante il giorno tt qui
ciao ghiaccio da quanto tempo come ti butta?

ps comunque sono di caserta centro tu?

Butta bene...poco tempo per stare sul forum...ma andiamo avanti

[mascotte]

certo che conosco come no
mmatty vorrei postarle le ho anche fatte ma il pc non mi riconosce più il cellulare e non so come passarle sul pc orca pupazza :/
eheh ghiaccio spero che il poco tempo da dedicare al forum sia dovuto a qualche bella donzella :P

[IceHand]

certo che conosco come no
mmatty vorrei postarle le ho anche fatte ma il pc non mi riconosce più il cellulare e non so come passarle sul pc orca pupazza :/
eheh ghiaccio spero che il poco tempo da dedicare al forum sia dovuto a qualche bella donzella :P

[mascotte]

volpone
tra un pò spuntino...avendo pranzato praticamente a mezzogiorno ho già fame aspetto 1 mezz'oretta e poi mi sparo un frullatone!
ho intenzione di usare
1 pesca,1 mela,1 fetta di melone,4-5 fragole, 1 misurino di whey e frullare il tutto e lo accompagno con un cetriolo e 10 gr di nocciole che dite?
vi faccio sapere se sono ancora vivo?

[lukasmile]

Va bene, basta che il cEtriolo lo assumi per via orale

[mascotte]

eheh non ti preoccupare sò la differenza tra cetriolo e banana


ps alla prima occasione ti sreppo :P

[mascotte]

rettifico...il frullato senza whey l'ho fatto alla fine 1 pesca 1 pera 1 mela 7-8 fragole 2 ciliegie 1 fettina di melone cantalupo + a parte prosciutto crudo 100 grammi + 10 gr di nocciole e 1 cetriolo

[mmaattyy]

mazza come ti invidio- qua al nord tutte ste frutte ben di dio non ci sono ancora. Il melone mmmm che buonooo

[mascotte]

il melone è in assoluto il mio frutto preferito come sapore....anche in gelateria melone sempre :P sono 2 i gusti su tutti che mi fanno impazzire a me..melone..e cocco adoro tutto quello che ha un retrogusto di cocco vuoi che sia gelato,torta,qualsiasi cosa..non mi ci far pensare
peccato non ci siano pro al cocco

[mascotte]

scrivo già adesso la cena che tra un pòchetto scendo col mio pastorino tedesco
150 grammi di fesa di tacchino ai ferri + 200 grammi di zucchine condite con 15 ml di olio d'oliva

come dicevo da oggi aggiungerò anche un prenanna dato che sn abituato a cenare presto e andare a dormire tardi..in attesa di "polveri", stasera mi sparerò 100 grammi di fesa di tacchino con 10 gr di nocciole

[mmaattyy]

il melone è in assoluto il mio frutto preferito come sapore....anche in gelateria melone sempre :P sono 2 i gusti su tutti che mi fanno impazzire a me..melone..e cocco adoro tutto quello che ha un retrogusto di cocco vuoi che sia gelato,torta,qualsiasi cosa..non mi ci far pensare
peccato non ci siano pro al cocco

le pro al cocco esistono eccome.
Per il melone cazz anche a me piace un sacco. Dovresti provare il gelato di GROM al melone. è la fine del mondo.

[mascotte]

pro al cocco? non le ho mai viste :////

ps ragazzi a proposito io a breve dovrò effettuare un acquisto..avevo intenzione di prnedere proteine della dymatize..le elite 12 hour da usare nel prenanna...e poi le elite whey protein sempre della dymatize da usare colazione e postwo,o in alternativa le twinlab whey fuel...come le giudicate?

[lukasmile]

le elite whey sono tra le migliori in assoluto per la percentuale contenuta in un misurino; le 12h non le ho mai provate, ma ne parlano bene.
posso consigliarti una proteina "speciale"?!