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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2551
    il curl alla scott intendi? santi si', falle fare un bel restauro

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • vivix
      Bodyweb Advanced
      • Oct 2008
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      #2552
      sisi...ieri l'ho fatto alla scott
      e io non ho bisogno di restauriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
      solo di dormire

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      • santib
        Bodyweb Senior
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        • Siracusa
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        #2553
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        il curl alla scott intendi? santi si', falle fare un bel restauro
        allora provvedo
        DIARIO

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        • DORIAN
          Wanna dance mod
          • Jan 2006
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          • milano
          • Send PM
          #2554
          bravissimaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
          sigpic

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          • vivix
            Bodyweb Advanced
            • Oct 2008
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            #2555
            Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
            bravissimaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa



            oggi niente wo....imprevisti imprevedibili....
            forse riesco ad andare domani.....ma non ne sono certa....caxxo

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            • Vic
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              #2556
              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              azzo...dolore alla spalla destra già presente oppure dovuto alle trazioni dietro? Mi sa che dobbiamo stoppare con lento dietro e trazioni dietro... cmq una settimana di riposo totale falla anche tu a Natale. Il resto sembra andato benone.
              Perchè chi altro è che scarica totale?
              sigpic
              Originariamente Scritto da kenny93
              Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                #2557
                Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                Perchè chi altro è che scarica totale?
                tu, io e tantissimi altri

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • Vic
                  Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
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                  #2558
                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  tu, io e tantissimi altri
                  Totale non credo...un paio di allenamenti light me li sparo...
                  sigpic
                  Originariamente Scritto da kenny93
                  Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                  • Manx
                    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                    #2559
                    ho detto una settimana, mica un mese!

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      #2560
                      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                      ho detto una settimana, mica un mese!
                      Non garantisco nulla...domani mi preparo qualcosa per la settimana prossima...ho in mente qualcosa di semplice ma bello tosto...poi mi dici cosa ne pensi...
                      sigpic
                      Originariamente Scritto da kenny93
                      Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                      • vivix
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                        #2561
                        buongiorno a tutti!!!!!
                        in questi giorni non riesco ad allenarmi: periodo fitto di impegni, anche delle bimbe, e non posso nemmeno contare sulla nonna troppo presa dai preparativi
                        pazienza....avevo comunque bisogno di riposarmi un pò.....spero di riuscire a far qualche allenamento tra natale e capodanno, periodo in cui invece avevo programmato lo scarico....vedremo....

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                        • Go!
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                          ciao Vivi!!!! Non credo che un pò di riposo ti farà male...poi dopo le feste si riprende alla grande!
                          Diario!

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                          • Manx
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                            #2563
                            Originariamente Scritto da Go! Visualizza Messaggio
                            ciao Vivi!!!! Non credo che un pò di riposo ti farà male...poi dopo le feste si riprende alla grande!
                            lei ha inizito a riprendere peso già da ieri

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                            No mental :seg: Crew
                            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                            I.O.M Jesi & Vallesina

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                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                              lei ha inizito a riprendere peso già da ieri
                              cosa vuoi che sia?! Io ho inziato due mesi fa... ma dico a tutti che sono in massa
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                                Originariamente Scritto da Go! Visualizza Messaggio
                                cosa vuoi che sia?! Io ho inziato due mesi fa... ma dico a tutti che sono in massa
                                DIARIO

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